Eliminați dependența de zahăr Crudessence

de: Élisa Labrecque, naturist N.D.

zahăr

Pentru mulți, zahărul este o adevărată dependență de care este greu să scapi. Odată ajunși în roata consumului, ne putem trezi lupte cu variații mari ale nivelului de insulină din sânge în aceeași zi, ceea ce lasă mai multe consecințe devastatoare pentru întregul corp. De fapt, Dr. Abram Hoffer în 1980 a comparat dependența de zahăr cu dependența de heroină.

Într-adevăr, toate bolile cronice, inclusiv cancerul, sunt strâns legate de fluctuația nivelului de insulină, la fel ca:

  • Toate tulburările datorate acidificării (osteoporoză, carii dentare, probleme ale pielii);
  • Obezitate, diabet și boli de inimă asociate;
  • Dificultăți de învățare;
  • Depresie, oboseală, oboseală;
  • dezechilibre ale florei intestinale

Cum apare această dependență ?

Unul sau mai multe dintre aceste mecanisme se pot prezenta și pot încuraja consumul excesiv de zahăr:

Ce ne spune pofta de zahăr despre sănătatea noastră ?

(una sau mai multe concluzii pot fi prezente)

  • Hipoglicemie;
  • Epuizarea glandelor suprarenale, pancreasului și ficatului;
  • Deficiențe nutriționale (vitamine B, calciu);
  • Dezechilibre în anumiți neurotransmițători precum serotonina (armonizatorul creierului) și dopamina (responsabil pentru tensiunea creierului: putere, reflexe, concentrare mentală și intelectuală) Despre toate dependențele vine un fapt interesant:
    acestea sunt o modalitate de a te „vindeca” temporar, de a te readuce la echilibru.
    Acesta este motivul pentru care lupta directă împotriva dependenței în sine poate
    fi dificil, în timp ce tratarea cauzei de bază duce la un rezultat mai probabil.

Ce alimente sunt legate de dependența de zahăr?

  • Băuturi cofeinizate (cafea, ceai, cola), cacao, precum și tutun: acestea epuizează glandele suprarenale, care ulterior nu reușesc să crească glicemia când corpul este pe stomacul gol;
  • Făină albă, alcool: slăbesc ficatul, care nu mai poate stoca în mod corespunzător și apoi eliberează glucoză în sânge
  • Din nou făină albă, pâine albă, paste albe, produse de patiserie rafinate: corpul le tratează ca zahărul alb.
  • Gluten: te face să vrei să mănânci zahăr
  • Băuturi carbogazoase: îndulcite cu sirop de porumb bogat în fructoză, sunt foarte dependente;
  • Sarea și oțetul încurajează ingestia de zahăr pentru a echilibra aromele;
  • Carnea, peștele și brânza creează, de asemenea, o mare dorință de zahăr, deoarece s-a demonstrat că atunci când există multe în dietă, zahărul este consumat mai mult.