Emily Ratajkowski Modelul face asta cu adevărat pentru corpul ei de vis
Cine nu și-ar dori un corp de vis ca Emily Ratajkowski? Am aruncat o privire mai atentă asupra lucrurilor pe care modelul le face pentru corpul ei ...
Am dori, de asemenea, să avem corpul acestei doamne: Emily Ratajkowski
Este una dintre cele mai frumoase femei din lume, ceea ce se datorează în special corpului ei perfect, pe care îl poartă milioane de femei (inclusiv noi) nu poate decât să viseze - vorbim despre Emily Ratajkowski, desigur! Modelul, care a pășit recent în fața altarului în mod surprinzător, le oferă incredibilelor sale 17 milioane de fani pe Instagram instantanee fierbinți în fiecare zi, pe care își prezintă în mare parte întregul corp de vis. Și pentru că ne-ar plăcea să avem cel puțin o formă de atingere ca tânărul de 26 de ani, am analizat mai atent toate lucrurile pe care le face frumusețea pentru ei ...
1. Ea este carbohidrați la micul dejun
O postare împărtășită de Emily Ratajkowski (@emrata) pe 24 iunie 2017 la 6:26 PDT
Eliminați carbohidrații din meniu? Nu cu Emily! Într-un interviu acordat American Vogue în 2015, modelul a dezvăluit că începe în mod regulat ziua cu cafea neagră, granola, iaurt și pâine prăjită. Să luăm imediat un exemplu din acest lucru!
2. Ratajkowski al lui Emily ia masa ca noi
La fel ca noi, tânărul de 26 de ani are la prânz o salată ușoară sau un sandwich delicios. Aceste delicatese te umple suficient fără ca tu să ai o senzație de plinătate care să-ți aducă un minim teribil după-amiaza ... 🙅
3. Modelul comandă mâncare ...
O postare împărtășită de Emily Ratajkowski (@emrata) pe 29 octombrie 2017 la 11:26 PDT
De ce să gătești când poți primi gustările livrate? Emily folosește regulat ceea ce folosim (aproape) în fiecare duminică. La Jimmy Kimmel Live, soția lui Sebastian Bear-McClard a glumit anul trecut: „Este cu adevărat o nebunie - am o relație cu serviciul de livrare - mai ales pentru mâncare indiană sau thailandeză”. Haaach, putem înțelege asta.
4.… dar și bucătari
Cina este una dintre mesele preferate ale Emily, nu numai pentru că frumuseții îi place să întâlnească oameni la cină, ci și pentru că ea leagănă regulat lingura de lemn pentru a ști ce este în mâncarea ei. "Gătesc foarte mult pentru că într-adevăr te ajută. Știi câtă sare și zahăr și toate aceste lucruri ai pus în corpul tău", a declarat ea pentru Elle din Statele Unite. Vom tăia o felie din asta imediat
5. Echilibrul este cheia lui Emily
O postare împărtășită de Emily Ratajkowski (@emrata) pe 1 noiembrie 2017 la 9:04 PDT
Pentru a contracara atacurile foamei, bruneta fierbinte se bazează pe echilibru în dieta ei. "Cred că este bine să cedez din când în când. Uneori îmi place cu siguranță un cupcake bun", a spus ea pentru Elle of America. Pssst: Tânărul de 26 de ani este, de asemenea, un fan al ciocolatei negre și al cheesecake-ului cu dovleac - #Yummi!
6. Ea bea apă înainte de culcare
Înainte ca modelul să-și înceapă binemeritatul somn de frumusețe, ea bea suficientă apă, așa cum a dezvăluit Harper's Bazaar. Ea nu a explicat exact cât din lichidul limpede pe care îl consumă Emily - dar sunt absolut necesari 2-3 litri pe zi
7. Ea face drumeții
Actrița „Gone Girl”, care a declarat pentru New York Times în 2015: „Nu am antrenor și nu merg la o sală de sport, da plimbări lungi și excursii de drumeții cu prietenii mei. (…) „Ei bine, cine dintre voi, ca noi, va planifica imediat o excursie în natură cu BFF-ul dvs. în weekend?!
8. Emily face yoga
Yoga nu este doar extrem de utilă pentru sănătatea mintală, dar sportul plin de spirit evocă un corp fierbinte de vis, așa cum putem vedea în Emily Ratajkowski. Frumusețea are o sesiune de mai multe ori pe săptămână, așa cum i-a explicat ei americanei Elle: „A face yoga de mai multe ori pe săptămână este o parte importantă a planului meu de antrenament”
De asemenea, ar trebui să fii interesat de aceste știri despre Emily Ratajkowski: