Energie nutrițională - Sandra Martek - antrenor personal în Hamburg
NUTRITIONALENERGIE
Ceea ce mâncăm și bem, precum și când și cum mâncăm și bem, ne determină performanța și capacitatea de regenerare. După cum sugerează deja cuvântul, mâncarea ne oferă energie pentru viață. Printr-o dietă sănătoasă, ne consolidăm sistemul imunitar și sănătatea - și facem mult bine pentru silueta noastră: a fi subțire vine de la sine de îndată ce urmezi reguli dietetice relativ simple. Și, deși fiecare persoană are propria lui dispoziție specifică (nu fiecare femeie poate fi gazelă, nu fiecare bărbat un Hercule ”): Și tu poți deveni mai slab și mai în formă dacă mănânci sănătos!
Vrei să slăbești în primul rând? Chiar și atunci, nu ar trebui să numeri doar caloriile, ar trebui să fii atent și la calitatea mâncării: alimente naturale și ingrediente proaspete în loc de produse finite de pe raftul frigorific! Experții au descoperit că aproximativ 70 până la 80% din greutate este influențată de dietă. Mișcarea - sau lipsa ei - se ocupă de restul de 20 până la 30%. Voi fi bucuros să vă spun cum fiecare masă mică devine un adevărat impuls energetic!
Proiectarea noastră se bazează pe următoarele componente:
- Analiza metabolică
- Protocol dietetic
- Analiza nutrienților (dacă este necesar)
- Analiza valorii PH
- Analiza structurii corpului
NUTRITIONALENERGIE
Ceea ce mâncăm și bem, precum și când și cum mâncăm și bem, ne determină performanța și capacitatea de regenerare. După cum sugerează deja cuvântul, mâncarea ne oferă energie pentru viață. Printr-o dietă sănătoasă, ne întărim sistemul imunitar, sănătatea - și, de asemenea, facem mult bine pentru silueta noastră: a fi subțire vine de la sine de îndată ce respectați regulile dietetice relativ simple. Și, deși fiecare persoană are propria sa dispoziție specifică (nu fiecare femeie poate fi gazelă, nu fiecare bărbat un Hercule ”): Și tu poți deveni mai slab și mai în formă dacă mănânci sănătos!
Vrei să slăbești în primul rând? Chiar și atunci, nu ar trebui să numărați doar caloriile, ci să acordați atenție și calității alimentelor: alimente naturale și ingrediente proaspete în loc de produse finite de pe raftul frigorific! Experții au descoperit că aproximativ 70 până la 80% din greutate este influențată de dietă. Mișcarea - sau lipsa acesteia - se ocupă de restul de 20 până la 30%. Voi fi bucuros să vă spun cum fiecare masă mică devine un adevărat impuls energetic!
Proiectarea noastră se bazează pe următoarele componente:
- Analiza metabolică
- Protocol dietetic
- Analiza nutrienților (dacă este necesar)
- Analiza valorii PH
- Analiza structurii corpului
SCHIMBAȚI DIETA
PRIMI ENERGIE
SANDRA MARTEK
CÂȘTIGĂTOR ENERGETIC
Moock paddock 8
21465 Wentorf lângă Hamburg