Energie proaspătă datorită presopuncturii - derivarea pământului

În unele situații știm unde este bună o presiune ușoară, deoarece există puncte pentru Presopunctura sunt localizate. Prin urmare, punem o mână pe burtica mormăindă, frecăm tâmplele cu o durere de cap sau răsfățăm gâtul tensionat cu masaje ușoare.

„Poți trăi
nu da mai multe zile,
dar mai multă viață în zilele noastre ".

Înțelepciunea chineză

Cum să-ți faci energia să curgă prin presopunctură

Mulți dintre noi știm senzația de a vă simți epuizați și obosiți imediat ce vă treziți dimineața. Sau te ai

• dormind prea puțin
• a dormit prost?

Simptomele, cum ar fi capul palpitant, pot apărea, de asemenea, dimineața devreme. În astfel de situații, este recomandabil să căutați ceea ce este cunoscut sub numele de houding. Acest loc este un punct de presopunctură și se află în partea din spate a capului, direct pe fontanel. Dacă atingeți ușor centrul, veți simți o ușoară indentare. Aici începeți cu un masaj circular, delicat. După un timp scurt, veți simți cum vă simțiți mai în viață.

Dacă masezi și lățimea a patru degete sub rotula de pe piciorul exterior, toate forțele vor crește imediat. Pentru a face acest lucru, apăsați punctul 36 pentru o jumătate de minut până la un minut complet. Dacă sunteți în căutarea celor mai importante puncte de presopunctură, această listă vă poate ajuta.

Adio picioare reci cu presopunctură

De obicei, corpul tău economisește mai întâi energie pe mâini și picioare. Dacă afară este încă frig și este momentul potrivit pentru o răceală, ar trebui să puneți capăt oricăror frisoane cât mai repede posibil.

Acest lucru poate fi realizat cu un masaj ușor al punctului 36, printre altele. Poate fi găsit la aproximativ patru sau cinci centimetri sub partea exterioară a rotulei. De îndată ce îl masați cu mișcări circulare în sens invers acelor de ceasornic, veți simți o căldură în creștere în întregul organism. Veți obține cele mai bune rezultate cu un masaj la prânz.

Lăsați stresul afară!

Aveți tendința de a fi nervos sau tremurați adesea nervos? Te regăsești adesea în situații stresante? Atunci presopunctura Shen Mai poate ajuta. Acest punct face ca stresul să dispară și energia vieții să curgă. O veți găsi la aproximativ două lățimi de degete sub gleznă, în indentarea din exterior. Puteți lăsa energia vieții să curgă în sensul acelor de ceasornic timp de aproximativ 180 de secunde prin mișcări circulare.

Presopunctura pentru mai multă energie și împotriva obezității

Dacă, pe de altă parte, aveți nevoie de mai multă energie rapid, o puteți activa activând punctul de presopunctură „Marea Energiei”. Aceasta este la aproximativ trei centimetri sub buric. Masează acest punct timp de cinci minute. Atunci concentrația ta crește. Problemele sunt mai ușor de rezolvat.

Dacă, pe de altă parte, aveți o dietă prea bogată în fibre sau bogată în grăsimi, pur și simplu presați așa-numitul punct triplu mai cald. Acest lucru poate fi găsit direct pe articulația de bază a degetului inelar. Prin presopunctură timp de aproximativ 180 de secunde, vă puteți stimula metabolismul și opri durerile de foame.

Presopunctura este, de asemenea, utilă pentru anxietate

Imaginați-vă că ați dori să mergeți într-o călătorie drăguță sau să vă adresați cuiva care vă place foarte mult. Cu toate acestea, inima îți bate atât de tare încât nu îndrăznești să vorbești cu oamenii sau să faci călătoria.

Atunci ai absolut nevoie de mai mult curaj! Există două puncte de presiune pe ureche în acest scop. În timp ce punctul de presiune superior este util împotriva stresului, puteți împinge temerile deplasând lobul urechii spre dreapta. Un tampon de bumbac sau pur și simplu degetul vă vor ajuta.

Reduceți sensibilitatea la intemperii cu presopunctură

Dacă sunteți sensibil la vreme la presiune scăzută, punctul special „Yin Tang” situat între sprâncene poate fi de ajutor. De exemplu, schimbările vremii sunt foarte tulburătoare pentru mulți oameni. Cu ajutorul acestui punct veți obține încetarea

• Licărirea ochilor
• Durere de cap
• Iritarea sinusurilor
• Probleme cu somnul

Pentru a face acest lucru, masați punctul de presiune de mai multe ori pe zi cu o rezistență medie pentru o durată de jumătate de minut. Sau puteți aplica o presiune puternică timp de cinci minute o dată pe zi.

---