Energie renală puternică și puternică
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe LinkedIn
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe e-mail
În medicina chineză, Energia rinichilor este fundamentul corpului fizic, cele pe care se bazează orice altceva. Este esențial ca energia rinichilor să fie puternică și echilibrată altfel restul corpului tău va rămâne fragil. Și chiar dacă forțați, așa cum am făcut de multe ori, toate celelalte energii, fizice sau mentale, să încerce să compenseze, adevărata putere a corpului tău te va eluda continuu .
Dacă energia rinichilor dvs. este deficitară:
Unii oameni au norocul să se nască cu un capital extraordinar în rinichi. Bine pentru ei! Cu toate acestea, dacă nu sunt atenți, acest capital poate fi epuizat. Și atunci se pot regăsi în aceeași poziție slabă ca și ceilalți . M-am născut la rândul meu cu un capital energetic foarte scăzut în rinichi. Când eram în China la 20 de ani, medicii cu care am lucrat mi-au spus că am energia unui copil de 60 de ani. Dar în loc să mă dezamăgesc, Am luat acest lucru ca o provocare și am făcut totul pentru a schimba jocul de atunci. Vă livrez aici cele mai bune tehnici ale mele pentru a vă tonifica rinichii și, astfel, să vă faceți cu adevărat solid și ancorat în corpul vostru.
Ai nevoie de ajutor ?
Nu ezitați să mă contactați pentru o evaluare personalizată !
👉 Faceți o întâlnire cu Eric Delafontaine, practicant de medicină chineză, pentru o consultație la Nantes SAU online.
1. Bea și mănâncă alimente tonice și vitalizante
Energia dvs. renală are nevoie în mod constant de lichid (sau Yin) pentru a funcționa corect. Acesta este motivul pentru care este esențial să te hidratezi bine. Încercați să beți câte înghițituri de apă (0,025 litri) cât numărul de kilograme cântăriți ! Deci, dacă cântăriți 60 kg, aceasta corespunde la 60 x 0,025 = 1,5 litri de apă pe zi. Acest lucru va avea un efect dublu: rinichii dvs. vor fi hidrați și gata de plecare și mintea ta astfel reîmprospătată va avea mai puțină tendință de a se lăsa luată de emoții negative !
Includeți alimente în dieta dvs. care tonifică în mod specific energia rinichilor (Vezi mai jos). Dar nu o face ca datorie, a se distra . Adăugați arpagic la salate, supe și omlete, presărați gomasio făcut cu sare de mare și susan negru pe legumele aburite, faceți-vă un pește la grătar cu semințe de fenicul, luați nuci sau fistic (fără săruri) pentru gustări, profitați de struguri sau sezonul castanelor etc. Dar nu mâncați doar aceste alimente doar pentru că sunt bune pentru rinichi! Nu trebuie să uitați de celelalte organe. Mențineți o dietă echilibrată. Nu uitați să păstrați întotdeauna armonia !
Alimente tonice cu energie renală:
2. Stimulați cu masaj, căldură și aplicarea de uleiuri esențiale
În fiecare dimineață după duș, faceți-vă un automasaj lombar frecându-vă rinichii cu mâinile întinse până când simți căldură și relaxare. Apoi, faceți câteva rotații ale bustului pe pelvis, luându-vă talia cu mâinile și apăsând degetele mari pe spate. Finalizați plasând mâinile una peste alta și masându-vă ușor abdomenul inferior în sensul acelor de ceasornic până când simțiți căldura în stomac. .