Entremet de tărâțe de lapte, rețetă Dukan Audrey Cuisine

Dacă îmi urmărești blogul de câțiva ani acum, trebuie să fi observat că, în general, luna martie și luna în care sunt mai mult sau mai puțin atent și unde, în funcție de daunele iernii, mă pun serios (sau nu) în dietă. Nu este faptul că rețetele mele sunt total dezechilibrate (din păcate știu multe despre ele în ceea ce privește dieta), ci este că sunt un ciugulitor născut fără voință, care nu mai suportă (mai) frustrarea dietelor.

Și săptămâna trecută am dat peste un raport despre diete și, mai exact, despre dieta Dukan. După vizionarea greutății, dieta proteică și doi nutriționiști din Bordeaux, ajungem la blogul meu de 5 ani! Așa că mi-am spus, de ce nu, funcționează la alții, așa că poate aceasta ar putea fi dieta care să-mi permită să pierd acele nenorocite de kilograme care mă împiedică să-mi închid blugii.

Fără a intra în detaliile programului (sunt multe pe net!), Am început cu o cura de atac de 4 zile bazată doar pe proteine: cura de ouă, șuncă, pui alb, pește și crustacee și 0% produse lactate. Lipsa de legume și fructe este teribilă, dar rezultatul pe scară permite să reziste !

---