Epicondilita - ce este cotul de tenis sau cotul de golf
În epicondilită, zona de inserție a tendoanelor care leagă mușchii de osul cotului este inflamată. Dar această boală răspunde foarte bine la tratament.
Ce este cotul de tenis sau cotul de golf?
Știați că puteți avea epicondilită a cotului chiar dacă absolut nu jucați tenis? În principiu, epicondilita cotului poate apărea în timpul oricărei activități în care mâna trebuie să prindă în mod constant un obiect în timp ce cotul este flexat. Aceste mișcări pot suprasolicita tendoanele extensoare din cot, ceea ce poate duce apoi la inflamație și durere.
În prezent, epicondilita cotului apare la persoanele care stau adesea la computer și lucrează cu un mouse. În tenis, afectează jucătorii cu tehnică slabă sau sportivi care pur și simplu se antrenează prea tare.
semne si simptome
De obicei, cotul afectat este dureros doar atunci când este în mișcare, cum ar fi atunci când apucați sau ridicați obiecte. Forța musculară în mână și degete poate scădea și devine mai dificil să transporti obiecte grele. Mușchii antebrațului sunt adesea foarte strânși. Furnicături și furnicături se pot dezvolta în paralel. Medicul își pune diagnosticul pe baza unei simple examinări fizice. El cere pacientului să-și întindă încheietura și să întoarcă brațul la cot împotriva rezistenței. Dacă durerea se înrăutățește, este un semn de epicondilită la cot.
Factori de risc și cauze
Important: cauza nu se află în cot în sine, ci în mușchii mâinii și ale degetelor. Dacă se utilizează excesiv cronic sau se folosește incorect, se poate dezvolta epicondilită de cot. Acest stres incorect sau supraîncărcare apare, de obicei, atunci când se utilizează un mouse de computer. Dar lucrările de renovare sau zidărie, înșurubarea a numeroase rafturi, tunderea gazonului sau tăierea gardurilor vii tensionează mușchii mâinii și, prin urmare, cotul. Meseriașii, cum ar fi instalatorii sau mecanicii, sunt, de asemenea, adesea afectați.