Erik birgit calorii Tiramisu
Vineri, 12 octombrie 2012
Calorii tiramisu
Tiramisu este un desert italian popular, care este foarte răcoros și răcoritor. Imaginați-vă straturi delicioase de savoiardi (cunoscute și sub numele de biscuiți cu degetul doamnei) în strat cu un amestec de gălbenușuri de ou bătute, mascarpone și zahăr, acoperite cu cacao. Savoiardis sunt mai întâi scufundate în espresso sau cafea tare sau rom și apoi stratificate. Tiramisu este atât de delicios încât a câștigat popularitate în întreaga lume. Rețeta tiramisu a fost transformată în prăjituri, budinci și alte tipuri de desert. Când urmezi o dietă de slăbit, trebuie mai întâi să iei în considerare caloriile tiramisu. Conținutul de calorii tiramisu variază în funcție de metoda de preparare și de ingredientele utilizate.
Expresia Tirami Su înseamnă literalmente „Pick me up” sau „Pull Me Up”! Următoarele ingrediente au fost ingredientele originale de tiramisu: produse de patiserie savoiardi, ouă, zahăr, mascarpone, pudră de cacao, miere și apă carbogazoasă. Inițial țuica nu era un ingredient în tiramisu, tortul fiind destinat copiilor și bătrânilor. Inițial, tortul cu tiramisu avea o formă rotundă. Lichidul a fost tratat ca ingredient opțional. Diverse rețete de tiramisu sunt foarte populare acum. De obicei, biscuiții înmuiați în savoiardi sunt stratificate în espresso, zahăr și coniac cu un amestec de mascarpone și zabaione, o cremă ușoară făcută cu vin Marsala sau un lichior. Pudra de cacao presărată deasupra desertului îi conferă un aspect atractiv. Tiramisu este întotdeauna răcit și apoi servit. Rețete Tiramisu cu deserturi sănătoase sunt concepute astfel încât să vă bucurați de tiramisu cu conținut scăzut de grăsimi, colesterol scăzut și zahăr scăzut. Să aruncăm o privire asupra caloriilor tiramisu.
Iată cele mai așteptate informații despre caloriile tiramisu.
* O bucată de tiramisu de aproximativ 2 "x 3" x 1 "vă poate oferi aproximativ 600 de calorii. Are un conținut ridicat de colesterol și grăsimi. Pentru a arde acele calorii, ar trebui să aveți nevoie de aproximativ 90 de minute de mers cu bicicleta sau 50 de minute de înot sau 60 de minute Jog sau 160 de minute pe jos!
* Peste 340 g = 310 calorii de tiramisu.
* Peste 75 g de tort cremos cu tiramisu = 200 de calorii.
* 100 g tiramisu de desert greu pentru unul = 320 de calorii
* 113 g înghețată Tiramisu = 260 calorii
* 28 g tiramisu mascarpone = 130 calorii
* 1 porție de Macaroni Grill Desserts Tiramisu- = 1440 calorii
* 273 g Tiramisu Sundae = 790 calorii.
Ești șocat după ce te uiți la tortul cu tiramisu cu calorii? Vă gândiți să părăsiți această pagină? Așteptați un minut . Cea mai importantă informație este că tiramisu poate intra sub 300 de calorii! Da, și tiramisu poate face asta! Aruncați o privire la rețeta de mai jos, care are doar 216 de calorii și poate fi făcută în mai puțin de 20 de minute.
* 24 ladyfingers (două pachete de 3 uncii)
* 1/2 ceașcă de Kahla (lichior de cafea)
* 3/4 cană (6 uncii) 1/3 de cremă de brânză mai puțin grasă
* 1 cană de brânză parțială cu conținut scăzut de grăsime
* Luați ricotta, crema de brânză și zahărul într-un castron (sau într-un robot de bucătărie) și amestecați până se omogenizează cu un mixer manual.
* Rupeți degetele în jumătate pe lungime.
* Aranjați 24 de jumătăți într-un singur strat într-un vas de copt.
* Stropiți cu jumătate din kahlua și lăsați-le deoparte timp de 5 minute.
* Apoi distribuiți uniform jumătate din amestecul de brânză peste biscuiți.
* Repetați acest proces cu cealaltă jumătate a amestecului de damă, kahla și brânză.
* Periați la sfârșit cu cacao. Păstrați-l la frigider.
Puteți folosi mai puțin Kahla sau puteți folosi Kahla în loc de cafea. Degetele trebuie să se înmoaie mult mai mult. Este o versiune mai ușoară a tiramisu, dar este încă foarte satisfăcătoare și foarte gustoasă. Crede-mă, acest favorit italian fără vinovăție este la fel de plăcut ca și omologii săi cu mai multe calorii. Mai multe rețete de desert tiramisu sunt disponibile pe internet. Puteți avea unul cu un conținut scăzut de calorii.
Este sigur să concluzionăm că caloriile tiramisu variază de la 300 la 1.400 de calorii. Tiramisu este o parte invariabilă a bucătăriei italiene. Dacă nu ați mai încercat niciodată, imaginați-vă că sunteți îmbrăcați în haine gazoase. Adună-ți delicatele aripi albe, te odihnești pe un nor pufos și te bucuri de tiramisu! Bellissimo! Nu am cuvinte pentru a descrie în continuare cel mai mare desert de extaz din viața ta. Mă întreb ce ar fi greu de explicat că ești în cer sau cerul este în gura ta!