Erika Drumul meu către ME subțire; al 2-lea
Cititorul înclinat își va aminti cu siguranță că Erika ne-a impresionat deja cu mult timp în urmă prin experiența personală a schimbării sale de viață prin LCHF în textul ei „Eka - Calea mea de a mă slăbi”.
Acum, al doilea an cu conținut scăzut de grăsimi cu conținut ridicat de grăsimi s-a repezit prin țară, ce s-a întâmplat cu ea de atunci? Ce mai e nou? Întrebări despre întrebări care m-au determinat să cer Erika o actualizare. Erika este o geantă-surpriză foarte mare pentru mine - nu știi niciodată ce va ieși din ea în continuare. Ea a făcut pași uriași și pozitivi cu LCHF, care depășesc cu mult simpla schimbare a dietei.
Da, și ea a slăbit mult - are 26 kg - și asta la o vârstă în care mulți medici îți spun că s-a desprins tendința de slăbire și o cifră slabă: menopauza. Erika este exemplul perfect că nu trebuie să fie așa!
LCHF este calea MEA, dar este și calea ta?
Doi ani este un timp decent, nu-i așa? Pentru că - să o netezim - cu experimentele obișnuite cu clasicul „Mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult” Când vine vorba de slăbit, oamenii nu rămân concentrați atât de mult! Fie renunță la un moment dat în exasperare pentru că nu se întâmplă cu adevărat nimic, dieta nu are gust bun sau le este foame în mod constant, ori și-au atins obiectivul și după o lungă perioadă de înfometare se întorc la dieta lor „normală” radiantă de bucurie - în căutarea efectul foarte personal yo-yo.
Nu, nu sunt persoana care susține că LCHF este calea potrivită pentru TOȚI toți - nutriția este o chestiune foarte individuală. Le urez tuturor din suflet ca la un moment dat să-și găsească propria cale. Dar - și văd că în fiecare zi pe forum, printre altele - devinem din ce în ce mai mulți, comunitatea crește rapid și atenția mass-media crește, de asemenea, semnificativ!
Destul de lupta preliminară, o voi lăsa pe Erika să vorbească.
Mulțumesc un milion dragostea mea.
Suntem foarte mândri că putem împărtăși cititorilor noștri aceste povești de succes foarte personale și experiențele altora cu LCHF.
Povești care uimesc - povești care îți pun zâmbetul pe buze - povești care încurajează curajul acolo unde există probabil doar frustrare sau resemnare.