Rețetă pentru ~ bețe de pui prăjite ~

INGREDIENTE:
2 căni de făină
2 linguri. sare (min 1 linguriță)
1 C. piper (min 1 linguriță)
2 linguri. muștar uscat
1 C. paprika
2 linguri. sare de usturoi (eu pudră de usturoi)
Accent la gust (eu nu pun)
1 C. pudră de chili (adăugarea mea)
1 C. ghimbir de pamant
1 1/2 linguriță. fiecare din cimbru, busuioc și oregano

Ardei umpluți

Alegerea bucăților de pui. (Eu toba de pui)
1-2 ouă, bătute (în funcție de cantitatea de pui)

Ulei pentru prăjit

Pregătire:

O porție (aprox. 50 g):
Calorii 146 kcal Proteine ​​5,5 g Carbohidrați 24,1 g Grăsimi 1,6 g

Postat de Choupy

9 comentarii

Marie-Claude

Am folosit tobe fără piele și le-am copt în friteuza. Absolut delicios .

Oaspete

reteta foarte buna

Oaspete

Ei bine, voi încerca și apoi vom vedea!

Creații M @ rie

Primerose57

Ador această rețetă

LEILA

PĂRĂ DELICIOS. MULȚUMESC. MĂ FACE SA VREAU SĂ LE FAC ÎNTREAPĂ

chicinetă

Prea bun ! Îmi plac aceste bețișoare de pui astfel pregătite !