Ern; boli dietetice; de ce mănânc greșit știri bolnave Fapte leagă viața și sănătatea
Toată lumea are nevoie de ea și majoritatea oamenilor adoră să o facă: Mănâncă! Dar cum se poate ca ceea ce mâncăm să contribuie decisiv la cât de sănătoși sau bolnavi suntem?
Cât de sănătoși suntem depinde în mare măsură de stilul nostru de viață. Dieta joacă un rol esențial în acest sens. Multe boli pot apărea din obiceiuri alimentare incorecte și chiar pot deteriora corpul pe termen lung. Oamenii de știință suspectează că mai mult de două treimi din toate bolile din Europa de Vest și SUA sunt cauzate de un stil de viață nesănătos, în special de o dietă greșită.
Pentru ca o mașină să funcționeze corect, are nevoie nu numai de combustibil, ci și de ulei și de întreținere regulată pentru a putea funcționa în mod constant. La fel și corpul nostru: are nevoie de anumiți nutrienți pentru a putea funcționa fără probleme. Corpul poate produce el însuși unele substanțe, în timp ce altele trebuie să i se furnizeze în mod regulat. Anumite substanțe precum vitaminele, oligoelementele, dar și proteinele, carbohidrații și grăsimile furnizorilor de energie sunt vitale. Dacă organismului îi lipsesc unele dintre aceste elemente importante pe o perioadă mai lungă de timp, apar defecțiuni: acestea includ boli specifice, dar și simptome nespecifice, cum ar fi dureri de cap, slăbiciune musculară, tulburări vizuale sau crampe.
Ceea ce lipsește subnutriției?
Adesea, când cineva crede că subnutriția este „prea puțin” de alimente. Cu toate acestea, aceasta este doar jumătate din poveste. De fapt, se poate suferi de malnutriție severă în ciuda consumului mult mai mare decât caloriile necesare în fiecare zi, deoarece .
Continuați lectură? Descărcați întregul articol gratuit!
Dr. med. Andreas Binus, MPH, specialist în medicină internă
De asemenea, puteți găsi următoarele articole în această secțiune:
Winterthur/Elveția, 03.03.2017/APD Potrivit unui sondaj reprezentativ realizat de compania de cercetare de piață DemoSCOPE a 1.296 de persoane, 14% dintre elvețieni au o dietă vegetariană sau vegană.
Citeste mai mult
Cu această rubrică, majoritatea cititorilor se vor aștepta la sfaturi legate de nutriție. Dar aș dori, de asemenea, să vă arăt că o dietă sănătoasă nu include doar hrană pentru corp, ci și pentru suflet și spirit.
Boosterul imunitar antiviral Ce pot face în mod activ pentru a mă asigura că virusurile precum coronavirusul sau virusurile gripale sunt combătute direct de către organism, astfel încât boala nici măcar să nu izbucnească?
Postul de televiziune american CNN relatează despre stilul de viață sănătos adventist. Prezentatorul CNN Dr. Sanjay Gupta a vizitat Spitalul Universitar Adventist din Loma Linda, California de Sud pentru a investiga de ce adventiștii trăiesc mai sănătoși, mai fericiți și mai lungi.
Citeste mai mult
Loma Linda, California/SUA. O dietă vegetariană combinată cu activitate fizică regulată previne diabetul de tip 2 la populația neagră din America de Nord, potrivit ziarului „Ärzte Zeitung”.
Citeste mai mult