J; Am 13 ani și mă găsesc prea grasă - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Am 13 ani și mă găsesc prea mare Măsoară 1m66 pentru 60 kg
este enorm. Mă simt rău pentru mine. Am coapse mari, vă rog să mă ajutați să elimin definitiv această grăsime și vă mulțumesc rapid în avans
caroline

da caroline am înțeles ce simți pentru că eu g 20 fac 105 pentru 1.72 bine oprește mai întâi gustarea și zahărul stil coca bonbon mac do doner kebab. făcut o inimă de legume cu carne albă sau pește sau legume crude iată puiul meu mic

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

obrajii mei sunt prea mari

coapse mari, sani mici si solduri mari

Cei care măsoară între 1m55 și 1m65 și care sunt subțiri.

unde s-au găsit produse proteice hiper

Sunt total de acord cu Mandine, fii atent să nu începi o dietă acum. Faceți sport, evitați gustările oricum, dar veți vedea, totul va funcționa, veți crește în continuare, vă va schimba fizicul, veți crește.
multă dragoste

Am 13 ani și mă găsesc prea mare Măsoară 1m66 pentru 60 kg
este enorm. Mă simt prost cu mine. Am coapse mari, vă rog să mă ajutați să elimin definitiv această grăsime și vă mulțumesc rapid în avans
caroline

Ești o fată foarte bună !
Vă spun că aveam 67 kg pentru 1m60.
Fie că sunteți fericiți că sunteți într-o formă bună, sunt sigur că aveți tot ce vă place, cel mai rău muschi, dar nu încercați să slăbiți având în vedere vârsta dvs.
Luați coapsele, înotați sau jogați timp de 1/2 oră în fiecare zi. vei vedea singur după o săptămână;-)

Nu văd pa pk, ar trebui să te accepți ca al lui dacă te simți prost pe pielea ta, ar putea la fel de bine să începi puțină dietă (mult mai puțin zahăr și mai multe legume, de exemplu) dacă te privezi puțin, poate pa tro, T kilo lăsat singur, având în vedere vârsta ta, nu ai terminat să crești. Am fost, de asemenea, un copil destul de plin de viață G a urmat o dietă mică cu un dietetician, o dietă prea severă, pierd o anumită abilitate (grinotaj de aperitiv .) și mai ales mult sport, biciclete înot jogging și acum am revenit la o greutate normală