Ern; concepte de management - sfaturile noastre - Stiftung Warentest

conţinut

Sfatul nostru

Cu excepția „dietei solare”, niciunul dintre conceptele nutriționale pe care le prezentăm în paginile următoare nu este un ghid pentru malnutriție. Dar reguli atât de detaliate precum „bucătăria cu 5 elemente”, „Ayurveda” sau „Combinarea mâncărurilor Haysche” nu sunt cu siguranță pe gustul tuturor. Prea multe reglementări previn plăcerea sănătoasă.

stiftung

Mănâncă ceea ce ți se potrivește și ceea ce are un gust bun, ceea ce te ține în formă și cu dispoziții bune. Mulți se vor deosebi de tezele lui Nicolai Worm din „Carne zilnică” simți-te adresat și fii capabil să trasezi din ea sfaturi pentru viața de zi cu zi. Dacă doriți să mâncați vegetarian, veți găsi în „Vital și sănătos fără carne” o mulțime de indicii. Diversitatea conceptelor de dietă relevă deja faptul că nu există o singură dietă corectă care să se aplice tuturor. Metabolismul nostru este de obicei la fel de puțin similar cu aspectul nostru. De asemenea: teza nutrițională de astăzi este adesea greșeala de ieri. De aceea, ascultă-ți corpul.

Acest articol este util. 1446 de utilizatori consideră că acest lucru este util.