Ern; demnitate și sănătate
nutriție
Mancare prajitaNu tolerăm întotdeauna alimentele prăjite la fel de bine în grăsimi. Cu o lună în creștere într-un semn de aer, de obicei avem cele mai puține probleme cu acest lucru - dar șoldurile noastre absorb caloriile pe care le conține deosebit de bine. Cu luna în scădere într-un semn de aer, corpul nostru este mai sensibil la excesul de grăsime.Se recomandă întotdeauna precauție în zilele Berbecului: vezica biliară este sensibilă în aceste zile.
Pâine, chifle, chifleDacă ne întrebăm corpul, ar prefera să mănânce după combinarea dietelor - complet în conformitate cu luna. În timp ce coșul cu fructe și ocazional tigaia pentru grătar sunt folosite în zilele de foc, coșul pentru pâine și tigaia pentru legume sunt de actualitate în zilele de apă. Dacă descoperiți că o pâine este extrem de populară într-o zi, aruncați o privire la calendarul lunar - probabil este o zi de apă în luna care crește. Pâinea uscată își găsește și cumpărătorii în zilele Ibex.
carneBineînțeles că nu suntem de fapt carnivori și, desigur, mâncăm prea mult din el. Din nou, luna ne poate arăta când este timpul pentru ea.Practic, zilele de foc sunt acele zile în care carnea este bine tolerată. Când luna crește, nu există niciun risc de otrăvire cu proteine. Așadar, într-o zi de Berbec în luna în creștere, nu ezitați să acceptați o invitație la steakhouse. Când luna scade, însă, lucrurile arată diferit, aici ar trebui să fii atent cu proteinele în zilele de foc.Dacă carnea este servită gătită sau afumată în loc de grătar, atunci se potrivește cu calitatea ibexului și a taurului. În acest semn al pământului, bucătăria mai practică este la ordinea zilei.Pe de altă parte, în zilele de pește, nu vă veți bucura de fripturi prăjite picante, aceste zile sunt ideale pentru o dietă vegetariană fără carne. Deci, dacă trebuie să începeți o astfel de dietă, începeți cu o zi de pescuit în luna în scădere, dacă este posibil, atunci nu vă va fi atât de dificil să renunțați la proteinele animale.
Ziua fructelorFructele intră sub jurisdicția celor trei semne de foc. În aceste zile, zilele cu fructe nu sunt doar sănătoase, ci și ele corespund foarte des cu ceea ce ați dori oricum să faceți. Cedați-vă, indiferent dacă luna crește sau scade.Cu toate acestea, trebuie să ții cont de un lucru mic într-o astfel de zi cu fructe: nu ar trebui să mănânci niciun fruct după aproximativ cinci după-amiaza. În acea zi, nu mai este complet digerat și ar fermenta în stomac peste noapte - iar produsele de fermentare care rezultă pot fi resimțite ca o durere de cap în dimineața următoare.
DulciuriCei cu un dinte dulce sunt desigur întotdeauna în sezon, mai ales în funcție de mamele cu probleme. Dar fii atent la faptul dacă copiii tăi poftesc cu adevărat dulciuri în fiecare zi. În această privință, copiii au gusturi mult mai neadulterate și nevoi mult mai naturale decât adulții, așa cum se poate vedea cu uimire ca mama unui copil care ocazional declină cu mulțumiri chiar și atunci când sunt oferite dulciurile.Dacă dorința de dulciuri este deosebit de pronunțată în zilele Balanței sau Vărsătorului, renunțați la ea netulburată. Ar trebui să aveți grijă cu dulciurile în zilele de apă, deoarece acestea încep bine când luna crește la soare și nu sunt bine tolerate când luna scade în filigranele.
sănătate
SlăbiDacă într-adevăr nu sunteți mulțumit de silueta dvs., faceți-o cu luna. Urmează exemplul său strălucitor și folosește-i silueta din ce în ce mai subțire ca stimulent pentru a te transforma în figura ta de vis.La luna nouă, este timpul să scăpăm de niște obiceiuri proaste. De asemenea, ar trebui să profitați de această ocazie pentru a renunța la cererea de a pierde în greutate timp de două săptămâni. Abia după următoarea lună plină este relativ ușor din nou.Dar acordați o atenție deosebită vocii stomacului dvs. aici. S-ar putea să faceți mai bine să vă urmați propriul ciclu. Apoi, timpul de slăbire ușoară este timpul de după ovulație (deși poate fi foarte dificil să exercitați disciplina fierului chiar înainte de menstruație), în timp ce nu veți pierde în greutate cu ușurință în următoarele două săptămâni.
Vezica receAcordați o atenție specială regiunii vezicii urinare și a rinichilor în Zilele Balanței și Scorpionului. Vara asta înseamnă: după înot, ieși din costumul de baie umed și usucă-te corect, primăvara și toamna asta înseamnă: Trebuie să pui ceva când te așezi afară și, în orice caz, asta înseamnă căCeaiul de rinichi - vezică este popular pentru prevenire.
Durere de gâtDacă aveți o durere în gât, aveți puține șanse să așteptați până când este momentul potrivit pentru a face ceva în acest sens. Totuși, ceea ce poți face este să ai grijă deosebită de gât în zilele Taurului, fie în luna în creștere, fie în luna în declin. Beți ceai de salvie sau cimbru ca măsură preventivă. Chiar și cu dureri acute de gât, salvie - (dacă nu vă place gustul, ar trebui cel puțin să faceți gargară cu el) sau ceaiul de cimbru este prima alegere.
a tusiBronhiile noastre sunt deosebit de sensibile în zilele gemene. Dacă ați fost mult în aer liber într-o astfel de zi, în special în perioada de tranziție umedă și ați vorbi mult, ați face bine să beți o ceașcă de ceai de picior cu miere sau una sau două căni de ceai de tei cu miere seara înainte de culcare. Atunci ar trebui să vă acoperiți cu căldură, în special ceaiul din floare de tei are un efect transpirat.