Ern greșit; Introducere - definiție, consecințe și boli

Cu o surplus de hrană și ritmul rapid al timpului nostru, mâncăm prea repede, prea mult, prea des, prea gras, prea dulce, prea sărat. O dietă necorespunzătoare este la ordinea zilei. O astfel de dietă incorectă acoperă de obicei doar nevoile noastre energetice, ne satisface pofta de mâncare și elimină senzația neplăcută de foame.

boli

Cu toate acestea, nu acoperim nevoia vitală de vitamine, minerale și oligoelemente, enzime și fibre. În plus, există o constrângere de timp autoimpusă și un exercițiu fizic prea mic.

Tipic pentru o dietă greșită sunt alimentele denaturate, aportul alimentar insuficient și agitat, alimentele contaminate cu poluanți și toxine, dieta unilaterală și cu conținut scăzut de fibre, aportul insuficient de lichide, obiceiurile alimentare greșite, accesul rapid la medicamente, inclusiv laxativele, ne împiedică metabolismul de ani de zile.

10 sfaturi împotriva poftelor de dulciuri

(Sursa: Naturarzt, 9/06, p. 45, Autor: Dna Karin Possin)

Dieta necorespunzătoare în partea de sus a paginii

Sunteți interesat de anumite cupoane de salvat?
Pentru medicamente, unguente sau medicamente, comandați de la o farmacie online și primiți o reducere de 5 euro cu bonul de farmacie magazin. Puteți găsi partenerul de vis cu numărul campaniei Parship.