Ern; pentru diaree Intreaba-o pe mama

Următoarea este o descriere a regimului alimentar cel mai potrivit pentru diaree:

Mărul ras cu piele, lăsați să stea scurt înainte de a mânca până devine maro. În mere (în special în piele) există pectină (funcționează similar cu gelifianții, dar pur vegetală) care poate lega lichide în intestin.

Frecarea vă oferă o suprafață mai mare decât cea de mestecat (cu excepția cazului în care mestecați fiecare mușcătură estimată de 1000 de ori) și se eliberează mai multă pectină (în mod normal, tractul gastro-intestinal ar face și asta, dar dacă aveți diaree el nu mai lucrează normal). În plus, lăsați să stea scurt până când piureul se rumeneste (= oxidarea cu aerul). Nu mai mult de 2-3 mere rase pe zi!

FARA SUC DE LAMAIE SI ZAHAR! Există suficient zahăr și acid în el, mai mult ar fi frumos pentru limbă, dar deloc frumos pentru stomacul învinețit!

Altfel bine:

Cu excepția supelor de roșii, aproape toate supele instant de la pui la supă de sparanghel (este un lucru bun că nu există nimic proaspăt etc. care să poată deteriora și mai mult intestinele) sau alte supe/bulionuri sărate fără carne și legume (cu excepția celor tocate) Morcov). Astfel, lichidul pierdut și mineralele pierdute, în special sarea, sunt înlocuite.

Piure de cartofi sărat (FĂRĂ lapte!) Și morcov ras (amestecat dacă doriți)
Fripturi, covrigi etc. (produse de patiserie uscate, sărate, cu puțină grăsime, deoarece lichidul se leagă)
Ceai de mentă, mușețel și fenicul cu puțină dextroză sau doar zahăr normal
Din când în când, o ceașcă de ceai negru ușor îndulcit, nu prea preparat (scoateți punga de ceai după 3 minute) (ceaiul negru are efect deshidratant)
Fără lapte și produse lactate (asta înseamnă totul, de la iaurt până la brânză) nimic gras, nimic acru (excepție: măr ras)
Doar puțin (!) Zahăr (de preferință dextroză, intră direct în sânge și nu trebuie „procesat” de stomac ca zahărul de uz casnic) pentru a îndulci ceaiul etc. - același lucru este valabil și pentru miere.
Fără suc sau fructe/legume (legumele crude, în afară de morcovii și merele rase, trebuie evitate deoarece sunt greu de digerat, iar acizii și, în cazul fructelor, cantitatea mare de zahăr nu sunt bune pentru tractul digestiv aflat în dificultate.
Cola/sifonul pentru diaree/vărsături este un mit, cola este luată doar în vacanță în străinătate ca ultimă soluție la apa de la robinet posibil contaminată (deoarece apa „curată” este folosită în mod normal pentru cola) - în această țară beți pur și simplu ceai. În caz contrar, cola nu ajută deloc (dioxidul de carbon singur nu este bun pentru diaree, dar mai ales cantitatea extremă de zahăr).
Fără băuturi carbogazoase.
Vă rugăm, de asemenea, să evitați condimentele picante sau „puternice”.
Nimic rece (adică din frigider sau congelator) și care nu fierbe fierbinte, dar de preferință cald până la călduț.

În caz contrar, păstrați-vă repausul la pat cât mai mult posibil (cu excepția cazului în care vă întoarceți la baie) și încercați să nu infectați alte persoane (nu pregătiți mâncare, dați mâna, sărutați, spălați-vă întotdeauna mâinile etc.)!

Pentru copii, cel mai bine este să încercați ceaiurile din plante menționate mai sus (un tip este suficient dacă copilului nu îi place ceaiul de fenicul sau mușețel, de exemplu, pur și simplu nu-l forțați!) Cu porții mici (!) Alternative de măr ras, bastoane de sare și piure de cartofi și poate niște supă instantanee din când în când. Acesta este de obicei cel mai probabil să fie acceptat (în ceea ce privește gustul).

Nu „forțați” porțiuni prea mari dintr-o dată - aceasta va face doar copilul mai rău. Asigurați-vă că consumă suficiente lichide (dacă copilului nu-i mai place ceaiul, atunci puțin bulion sau supă pentru schimbare, principalul lucru este că primesc suficient lichid).

PS: Diareea poate avea o varietate de cauze, de la „a mânca ceva greșit (sau în combinație greșită)” la boli virale grave.