Eroziunea smalțului dinților - aproximativ o treime din populație este afectată
Termenul de eroziune a smalțului dinților descrie faptul că smalțul dinților este deteriorat din ce în ce mai mult în timp. La fel ca stâncile care se erodează în valuri (din latinesc erodere, „a se uza”), la fel și dinții din gură poate fi deteriorat de atacuri constante de acid. Din ce în ce mai mult din smalțul protector al dinților este atacat și îndepărtat de acizi până când dentina sensibilă este expusă din ce în ce mai mult.
Eroziunea smalțului dinților nu poate fi inversată
Din păcate, eroziunea dentară poate fi oprită numai, dar nu inversată. Din acest motiv, este deosebit de important să preveniți activ descompunerea smalțului dinților, prin spălarea regulată a dinților și prin consumul mai conștient. Deoarece dieta noastră, care este adesea prea acidă, joacă un rol major în eroziunea continuă a smalțului dinților. Medicii stomatologi produc în special băuturi cu un conținut ridicat de acid responsabil pentru faptul că aproximativ fiecare al treilea cetățean german suferă de eroziunea smalțului dinților.
E rău pentru că ei Deteriorarea suprafeței dinților nu mai poate fi inversată, odată ce smalțul este uzat, acesta nu mai poate fi aplicat. Prin urmare, este cu atât mai important să fiți conștienți de posibilele riscuri pentru sănătatea dentară și să le reduceți.
Sour face distracție și provoacă defecte ale dinților
Substanța dură a dinților constă în mare parte din materiale anorganice care nu sunt foarte rezistente la acid. Dacă alimentele acide joacă un rol major în dietă, aceasta este o povară suplimentară pentru dinți, deoarece acestea atacă dinții atunci când sunt consumate și scad valoarea pH-ului salivei, astfel încât eroziunea smalțului dinților chiar și după consum. progresează.
Din acest motiv, spălarea dinților imediat după ce ați mâncat, de asemenea, nu este o idee bună. Mai ales nu dacă ultima mușcătură este spălată cu o înghițitură de limonadă sau o bucată de fruct este servită la desert. Deoarece acizii conținuți acționează asupra smalțului dinților atunci când sunt consumați și îl atacă chimic. Dacă urmează imediat o sarcină mecanică cu periuța de dinți, aceasta poate accelera neintenționat eroziunea.
Cu toate acestea, teama de degradarea nedorită a smalțului nu ar trebui să devină motivul unei igiene orale inadecvate, deoarece o curățare inadecvată poate provoca depunerea bacteriilor dăunătoare în cavitatea bucală și poate provoca tartru și cariile dentare, care atacă și dinții cu acid și astfel accelerează eroziunea smalțului dinților.
Ce protejează împotriva eroziunii periculoase a smalțului
Pentru a menține dinții sănătoși și vitali cât mai mult timp posibil și pentru a păstra smalțul protector, Îngrijirea orală regulată este esențială. Este indicat să folosiți paste de dinți care conțin o combinație de staniu și fluor, deoarece această combinație de ingrediente active promite o anumită protecție împotriva demineralizării și eroziunii smalțului dinților. Pentru a nu afecta suplimentar smalțul dinților care a fost deja deteriorat prin periere, trebuie folosită cea mai moale periuță de dinți și trebuie exercitată o presiune redusă la periaj.
Este important să nu vă spălați dinții imediat după ce ați mâncat, deoarece atunci acizii nocivi sunt adesea prezenți în concentrații mari în gură. Este mai blând să vă clătiți gura cu doar o înghițitură de apă după ce ați mâncat și, dacă da, apoi spălați-vă dinții aproximativ o oră mai târziu. O gumă de mestecat fără zahăr poate ajuta, de asemenea, deoarece mestecarea stimulează producția de salivă.
A gel de fluor special, care este folosit pentru a peria o dată pe săptămână, în loc de pastă de dinți, poate întări în plus smalțul dinților și poate repara mici daune. Clătirile bucale care conțin staniu și fluor vă pot ajuta, de asemenea.
În plus față de o curățare adecvată, puteți face și ceva pentru a vă menține dinții sănătoși la fiecare masă: dacă faceți fără limonade sau suc de fructe mai des și în schimb beți apă sau ceai de plante neîndulcit, vă protejați dinții în timp ce beți. După ce ați mâncat, ar trebui să vă clătiți gura cu apă limpede pentru a stimula producția de salivă, deoarece saliva are și o funcție importantă de a neutraliza valoarea pH-ului gurii și, astfel, de a compensa efectele nocive ale acizilor.
Fructele sunt practic sănătoase, dar consumul excesiv poate accelera eroziunea smalțului dinților datorită acizilor din fructe pe care îi conține. Din acest motiv, ar trebui să mâncați o porție de fructe într-o bucată, una după alta, și să nu o răspândiți pe parcursul zilei. De asemenea, puteți utiliza un Dieta bogată în calciu și fosfați (de exemplu sub formă de lapte și produse lactate) oferă organismului minerale importante, care sunt necesare și pentru dinții sănătoși.
Curățarea profesională a dinților la medicul dentist ajută, de asemenea, la menținerea sănătății dinților și elimină depunerile greu accesibile. Ar trebui să fie efectuat cel puțin o dată pe an pentru a detecta daunele cât mai devreme posibil și pentru a putea contracara schimbarea obiceiurilor alimentare și a îngrijirii orale.