Esprit Fitness Gym Cestas 33610 - Clasa Zumba

fitness


Zumba este un sport, un cocktail exploziv și senzual care combină dansul latin cu pași aerobici și de sculptură corporală. Nu-ți place să faci sport? Fii sigur, cu siguranță îți va plăcea să dansezi Zumba !

Cursurile de Zumba se bazează pe 80% dansuri latine (Salsa, Tango, Samba, Merengue, Reggaeton, ...) asociate cu rutine coregrafiate care combină pași și mișcări de dans aerob pentru a sculpta corpul. Desigur, lecțiile de Zumba se fac cu muzică, la instigarea unui instructor de Zumba certificat. Plăcere sexy, energică, intensă și garantată !

Practica regulată a Zumba aduce multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Într-adevăr, acest dans, practicat regulat cu bună dispoziție, contribuie la: