Este burrata caloric Blogul
La fel ca mulți gurmanzi francezi, sunteți sub vraja burratei, această brânză cremoasă pentru care puteți folosi a inlocui mozzarella. Deci, pe lângă gustul său lăptos și delicios, această brânză pierde in greutate sau te ingrasa ? Răspunsul în rândurile următoare.
Cât costă calorii în burrata ?
Ca majoritatea brânzeturilor și datorită conținutului său ridicat de lipide (24 g), burrata este un aliment destul de bogat în calorii și, prin urmare, îngrașă. Într-adevăr, pentru 100 de grame de produs finit, există aproximativ 285 kcal. Ceea ce nu este surprinzător atunci când considerați că burrata este făcută cu mozarella și crème fraîche, două elemente cunoscute a fi deosebit de grase. Trebuie să vă gândiți la voi înșivă: „Am bănuit-o”. Cu toate acestea, nu este vorba despre eliminarea completă a acestei brânzeturi din dieta ta. În funcție de sexul fiecărei persoane, vârsta și nivelul de activitate fizică, corpul are nevoie de aproximativ 1500-2000 kcal/zi pentru a funcționa normal. Prin urmare, va fi suficient să fiți atenți la numărul de calorii pe care le consumați în fiecare zi pentru a vă putea mânca burrata fără să vă faceți griji cu privire la îngrășare. Dar dacă ai deja o dietă destul de grasă și totuși faci din burrata o necesitate zilnică, nu te mira să vezi că greutatea ta crește cu câteva grame sau chiar kilograme în câteva săptămâni.