Este ceaiul cu adevărat capabil să slăbească
Dacă beneficiile cofeinei, aplicate local, s-au dovedit a ajuta corpul să dizolve grăsimea instalată și, prin urmare, să reducă celulita, acum a venit rândul ceaiului să devină o băutură slăbitoare. Ceaiul conține cafeină, în plus față de teină, dar nu de aceea nu este recomandat ca băutură slăbitoare: se spune că ceaiul este o băutură detoxifiantă și unii îl prezintă, de-a dreptul, ca o băutură slăbitoare. !
Ceaiul este în primul rând o băutură de plăcere, nu chiar un detergent pentru organism
Mitul detoxifierii: feriți-vă de pericol
Detoxifierea a devenit foarte la modă ultimii ani. Limitându-se la anumite alimente, fructe sau semințe, sau chiar pur și simplu la băuturi, cura de detoxifiere ar avea puterea de a „curăța” corpul nostru de toate „deșeurile” dăunătoare acumulate de-a lungul anilor din cauza obiceiurilor noastre proaste de viață, a poluării, tutun, o dietă prea bogată.
Dacă astfel de diete pot da într-adevăr o impresie de bunăstare, ideea că este suficient să beți doar sucuri de fructe și supe de legume timp de câteva zile pentru a scăpa corpul de aceste presupuse deșeuri nu are nici o bază științifică sau reală. Amintiți-vă doar că trebuie la aproximativ cinci ani de la renunțarea la fumat astfel încât plămânii să fie recondiționați.
De fapt, organismul își face treaba de eliminare foarte bine. Și când nu reușește, fie pentru că este bolnav (ca în cazul diabetului), fie pentru că este făcut să înghită agenți poluanți, cancerigeni sau alții, acolo, este nevoie de mult mai mult de câteva zile pentru a-i permite să elimine . În plus, unele „otrăviri” sunt ireversibile (metale grele, care sunt înghițite cu somon și pește, leziuni ale ficatului din cauza alcoolului).
Cura de detoxifiere este bună pentru că îți permite să ai grijă de tine, mai întâi, apoi pentru că, timp de câteva zile, organismul va fi mai puțin necesar să digere, mai puțin greu, scăderea aportului caloric poate permite să pierzi pe termen scurt, câteva sute de grame, pentru a reduce retenția de apă, dar ea nu „curăță” dincolo de o reducere a cantității de alimente care trebuie procesate în circuitul gastric. Și pentru pierderea în greutate, limitarea aportului de calorii face toată treaba.
Cu toate acestea, din acest punct de vedere, este o dietă extrem de săracă, deficitară și care este susceptibilă să declanșeze un efect de revenire.
Beneficiile presupuse și reale ale ceaiului
Ceaiul, în special ceaiul asiatic, ceaiul puerh și ceaiul verde, este promovat din ce în ce mai mult ca băutură sănătoasă, dezavantajele cofeinei fiind din ce în ce mai bine înțelese. Unii chiar oferă în mod direct un ceai verde slăbit, care ar pierde kilograme.