Este eficientă electro-stimularea mușchilor

Ai stomacul plat fără să ridici un deget. Este visul vândut prin teleshopping, cu electrostimulare: o centură acoperită cu electrozi în jurul taliei, câteva ședințe, și presto, ai abdomene concrete.

electro-stimularea

Problema este că aceste curele „minune” nu te fac să slăbești, deoarece nu stresează sistemul cardiovascular și nu construiesc singuri mușchi. De fapt, ele sunt folosite ca o completare a unei activități fizice reale sau a unui exercițiu de culturism, cum ar fi învelișul, care constă în a ține o scândură pe sol, sprijinită pe antebrațe, prin contractarea abdominalelor.