Este fucusul un inhibitor al apetitului natural eficient pentru pierderea în greutate Test și recenzii
După cum probabil știți, îmi plac suprimantele naturale ale apetitului și îmi place să încerc diferitele opțiuni. După konjac și agar -agar, nu aveam nevoie decât de fucus pentru a completa sfânta treime. Această algă brună, foarte prezentă pe Côtes d'Armor, este cunoscută pentru a suprima pofta de mâncare. Ea este, de asemenea, raportată a fi o excelent arzător de grăsimi. Așa că a trebuit să verific dacă legenda urbană este adevărată.
Deși puțin tentat la început, fără îndoială în legătură cu rezonanța cu ficus-ul bunicii mele, am făcut totuși efortul de a introduce fucusul în dieta mea pentru a-mi face o idee despre proprietățile sale de suprimare a apetitului. Ideea a fost să văd dacă consumul regulat de fucus a avut un impact concret asupra cifrei mele și a cantităților de alimente pe care le-am absorbit cu fiecare masă.
Iată părerea mea despre subiect după test. De asemenea, vă invit să citiți articolul meu despre cei mai eficienți inhibitori ai apetitului.
De ce să folosiți supresoare ale apetitului ?
Într-o lume ideală, aș mânca o porție decentă cu fiecare masă. Farfuria mea ar fi echilibrată și m-aș simți plin ține senin fără să vrei să gusti până la prânz sau cină. Din păcate, sunt ca multe alte femei și bărbați. Relația mea cu mâncarea este complicată. Sunt lacom, îmi place să gust. Pofta de a mânca mă apucă pe tot parcursul zilei și nu mă pot concentra. Nu dorind să mă îngraș vizibil și îngrijorat de silueta mea, m-am interesat rapid de supresorii apetitului, în special de supresorii naturali ai apetitului. Am învățat să le folosesc atât în capsule, cât și în rețete delicioase. Astăzi îi văd ca aliați de șoc în lupta mea continuă împotriva supraponderalității.
Ce este wrack ?
Wrack este un fel de alge brune care este foarte prezent în Marea Nordului, dar și în Oceanul Atlantic. Când vă plimbați pe plajă și observați algele maronii pe nisip, există șanse mari să fie eroice. Deci, cu siguranță nu are partea plină de farmec a algelor mai exotice, cum ar fi agar-agar, dar locavorele vor aprecia.
Rock wrack este uneori echivalat cu varză, dar varza este pur și simplu un termen pentru toate algele maro, roșie sau verde găsite pe plaje după maree. Sper că această precizie îi va satisface pe cei mai pretențioși.
Termenul wrack cuprinde o serie întreagă de alge. Când vorbim despre wrack ca parte a unei diete sau pentru efectul său de supresie a apetitului, ne referim, în general, la wrack vezical.
Folosit anterior în special pentru hrănirea animalelor, proprietăți de suprimare a apetitului de oboseală a vezicii urinare sunt acum recunoscute în general, iar algele marine sunt, prin urmare, incluse în multe diete în scopul promovează senzația de sațietate.
Cum găsești wrack în comerț ?
În general, talii răului sunt considerați comestibili. Pentru alge, talii sunt echivalentul frunzelor. Un lucru este sigur, testarea fucusului ca un inhibitor al apetitului va fi contribuit foarte mult la cunoștințele mele despre biologia marină.
Wrack se mănâncă ca capsule, pulbere sau ceai de plante.
Uneori îl puteți găsi în prima formă și îl puteți prepara de exemplu în caviar de alge marine sau într-o salată, dar, dacă nu locuiți în Bretania, veți prefera formele uscate.
Care sunt proprietățile fucusului ?
Wrack este utilizat ca un inhibitor al poftei de mâncare, deoarece polizaharidele conținute în acesta, alginatele se umflă la contactul cu lichide. Prin urmare, algele vor câștiga volum în stomacul nostru ceea ce va facilita sentimentul de sațietate. În plus, va reduce absorbția grăsimilor și a altor toxine din corpul nostru.