Este inima ta sănătoasă Testează-o!

Cercetătorii spanioli oferă un truc simplu pentru a afla dacă inima noastră este sănătoasă sau nu.

sănătoasă

Inima poate fi bolnavă în multe feluri: dacă ne gândim bineînțeles la faimosul infarct (numit și „infarct miocardic”), poate fi vorba și de o boală structurală a inimii (o anomalie a structurii inimii. care pot apărea după infecție, de exemplu), aritmie cardiacă (o anomalie a ritmului inimii) sau chiar insuficiență cardiacă (inima este „slabă”).

De unde știu dacă inima mea este sănătoasă? ? Un studiu recent de la Spitalul Universitar A Coruña (Spania) oferă un truc foarte simplu pe care îl puteți încerca acasă: urcați scările.

Luați scările în loc de lift pentru a vă testa inima

Cercetătorii (care și-au prezentat lucrările la ultimul congres al Societății Europene de Cardiologie) estimează că o persoană care este capabilă să urce 4 etaje (sau aproximativ 60 de trepte) în mai puțin de 1 minut are o inimă sănătoasă. Pe de altă parte, persoanele care au nevoie de mai mult de 1 min 30 pentru a urca pe 4 etaje ar trebui să consulte un cardiolog.