Este inima un mușchi Sfaturi de alergare

este

  • maxantel
  • Autorul subiectului ->
  • Deconectat
  • Postări: 2252
  • Mulțumiri primite 161

maxantel a creat subiectul: Este inima un mușchi ?

Din curiozitate, aș vrea să vă pun o întrebare. Sunt la sfârșitul unui program de dezvoltare a VMA. Am observat recent, în timpul sesiunilor de antrenament intensiv, o durere în piept (partea stângă exterioară, puțin sub piept. Încetinirea, durerea dispare și în cele din urmă dispare. Am observat că, în funcție de poziția bustului, apare durerea sau nu. De exemplu, la „viteză mare”,

bustul drept, umerii înapoi, apare durerea,
bustul înclinat înainte, umerii înainte, durerea nu apare.

Credeți că un program de îmbunătățire a MAS poate întări inima atât de mult încât să fie în „conflict” cu un alt organ (cutia toracică?)

PS: un holter plasat la începutul anului (pentru primul meu maraton), nu a detectat nimic.

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • RunningZap
  • -->
  • Deconectat
  • Mesaje: 6669
  • Mulțumiri primite 13

RunningZap a răspuns la subiectul: Re: Este inima un mușchi ?

da, inima este un mușchi muscular neted și striat

VMA nu numai că îmbunătățește inima, ci întregul lanț care transportă oxigenul, îmbunătățind circulația sângelui, inima ta va bate mai repede pentru același efort. Las profesioniștii în teren pentru explicații detaliate.

Altfel te-aș sfătui să mergi la medicul tău pentru a vorbi cu el despre toate acestea

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • maxantel
  • Autorul subiectului ->
  • Deconectat
  • Postări: 2252
  • Mulțumiri primite 161

maxantel a răspuns la subiectul: Re: Este inima un mușchi ?

Multumesc pentru raspuns. Deci, este fiziologic posibil ca masa inimii să crească.

Ah! Medicul meu curant. ultima dată când l-am văzut mi-a spus să nu mai alerg pentru dureri ale tendonului lui Ahile.

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • Robin
  • -->
  • Deconectat
  • Mesaje: 2350
  • Mulțumiri primite 4

Robin a răspuns la subiectul: Re: Este inima un mușchi ?

Da, inima este un mușchi.
Vma modifică întregul sistem cardio-pulmonar, dar în special mușchii inimii, care îi va putea vedea masa și/sau volumul (în interior și în exterior), schimbându-se, dar nu intră în panică, se schimbă în proporții foarte rezonabile. Nu aveți o inimă care ocupă brusc cu 30% mai mult spațiu

Nu sunt medic. Dacă acest lucru vă îngrijorează, mergeți la o consultație și cereți un test de stres; cel mai bine este să fii sigur.
Dar, în ciuda tuturor, nu voi fi deosebit de îngrijorat. Ceea ce simțiți ME pare a fi durere intercostală. Se spune adesea că durerea din inimă nu este o problemă cu inima. Când aveți un atac de cord real ca un infarct, aveți dureri foarte periferice, cum ar fi o bară în spate, o zonă dureroasă în umăr. Toate acestea au legat de circulația slabă a sângelui din cauza pompei. Și dacă ați avea o problemă cu inima, nu este o chestiune de poziție care ar rezolva problema! Pe de altă parte, pentru durerea intercostală, da! Există o mulțime de mușchi și nervi mici între coaste, iar primii îi pot prinde pe ceilalți, provocând dureri care, dacă sunt ascuțite (știu uneori), nu sunt un semn al nimic în special din câte știu.