Este kickboxing potrivit pentru femeile supraponderale
Aș vrea să boxez, dar din moment ce nu avem nimic pentru femei, m-am uitat în jur pentru kickbox și am găsit ceva.
Întrebarea acum este dacă ar fi potrivit pentru mine. Sunt supraponderal, dar mă pricep la slăbit.
Mă restricționează foarte mult.
3 răspunsuri
Dacă doriți cu adevărat acest lucru, atunci antrenorul dvs. va proiecta instruirea în așa fel încât să vă construiască în general pe bază. (Condiție)
Nu trebuie neapărat să țintești o carieră de box, dar înainte de a începe lupta ai avea suficient timp pentru a te decide cel puțin asupra obiectivului tău sportiv.
Dacă ești în activitate chiar și în general, atunci rămâi cât poți. Structura în antrenament este condiția.
Indiferent dacă doriți cu adevărat să boxați corect pentru o dată, este mai mult în fundal.
Nu dacă vedeți antrenamentul sportiv ca principal argument. Deși antrenorul cade, nu cere nimic mai mult decât se poate face individual. Antrenamentul pe circuit a fost foarte dur, dar ceea ce am urât cel mai mult la început a fost sărind coarda.
Cât de des m-am prins.
Alege o școală de box și întreabă-te singur pe antrenor. El îți va spune că ar trebui să slăbești sau că vei slăbi în timp ce faci mișcare !
Dacă aș fi în locul tău, aș merge la medicul de familie și aș face un control amănunțit înainte de orice activitate sportivă.
kickbox-ul este în jurul sportului - artele marțiale sunt bineînțeles excelente pentru a pierde în greutate, dar aș recomanda mai degrabă karete, ju-jutsu
întrebări similare
Sunt interesat de kickboxing/box de mult timp și vreau să slăbesc și pentru că sunt supraponderal de 4-5 ani. În prezent am 14 ani, aproximativ 1,68 - 1,72 înălțime și 107,7 kg. Nu știu dacă riscul este corect, dar cumva nu-mi vine să cred. Sunt genul de persoană care nu poate face niciodată fără alimente dulci sau asemănătoare cărnii și la micul dejun sau când mănânc în general, nu mănânc niciodată salate sau orice fel de fructe. Sunt relativ sportiv pentru clasa mea de greutate, sunt, de asemenea, puternic și chiar îți pot ridica piciorul foarte sus (dacă acest lucru este important pentru kickboxing). slabesti prin kickboxing/box sau construiesti muschi si cantaresti mai mult pentru ca muschii cantaresc mai mult decat grasimea, nu-i asa? Notă: Sunt astmatic și am și o tiroidă subactivă
Bună! Aș vrea să încep boxul, dar am 16 ani și sunt foarte supraponderal (1,78 înălțime, 100 kg), mai pot începe boxul? Voi avea o mulțime de probleme?
Mă gândesc să încep kickbox-ul. Am 14, 1,66 m înălțime și cântăresc 94 kg. Dacă ești supraponderal, ar trebui să începi cu altceva? Am slăbit deja 10 kg și acum vreau să încep să fac mișcare pentru că sunt la dietă. Boxul/kickboxul mă fascinează de multă vreme, dar nu îndrăznesc să mă înregistrez la un club. Poate că sunt oameni acolo care ar putea râde de tine. Am auzit că, dacă sunteți supraponderal, kickboxing-ul nu este bun, deoarece s-ar putea dovedi rău pentru articulațiile dvs. etc. este corect?:(
încă un lucru: sunt relativ în formă și sportiv pentru clasa mea de greutate. și ce s-ar întâmpla cu mine la un club de kickboxing/box?
Femeile care au fese ferme nu pot lucra atunci nu? Pentru că fundul nu se mișcă prea mult atunci . Din păcate sunt încă supraponderală, dar am o piele atât de fermă sau chiar dacă îmi ating fundul este la fel de greu ca și când îl încordez, știi la ce mă refer? Sper că dacă îl antrenez după pierderea mea în greutate sau în acest timp, el devine puțin șubred. Numai femeile care au o astfel de fese tremurătoare pot lucra, nu? Și ce e mai bine? Un fund de jeleu sau ceva de genul „greu”?
Hei, am 17 ani (aproape 18), am 195cm înălțime și cântăresc 140 kg. Am decis să slăbesc și să încep kickbox-ul în timp ce merg și la sală. Crezi că pot începe kickbox-ul în ciuda faptului că sunt foarte supraponderal? Sau ar trebui să merg mai întâi la sală?
Am vrut să întreb ce fel de portbagaje sunt potrivite pentru persoanele care sunt supraponderale. Vreau să merg la piscina în aer liber cu prietenii mei săptămâna viitoare, dar trunchiurile mele actuale de înot sunt prea mici pentru că m-am îngrășat recent. Sunt bărbat, 15 ani, 1,72 înălțime și cântăresc aproximativ 95 de kilograme.
Aș vrea să am un alt hobby și arta marțială ar fi cea mai bună, pentru că vreau și eu să slăbesc și poate să construiesc și mușchii. Dar care dintre cele două este mai bun acum?
. datorită unui nou hobby, să mă întăresc, să mă pot apăra, să slăbesc și poate să construiesc mușchi (și poate să concurez.)
Bună ziua:) direct la întrebarea mea care este deja în titlu, în general, mă îngrijorează faptul că kickbox-ul mi se pare foarte interesant și că vreau foarte mult să-l încerc, problema este că am 16 ani și am aproximativ 175cm 115 kilogramul cântărește. da, știu deja că este prea mult, dar aș dori să știu dacă ar trebui să încep oricum sau dacă ar trebui să slăbesc într-o sală de sport: /
Bună ziua dragă com. Am 14 ani, 173 cm mic și cântăresc 85 kg. Am încercat multe sporturi, dar niciunul nu mi-a plăcut cu adevărat. Un prieten mi-a sugerat să fac arte marțiale cu el.
Am găsit un curs bun în apropiere, unde vă puteți antrena și face diverse arte marțiale, de exemplu, boxul de kickboxing Muay Thay. A functiona.
Dar acum mi-e teamă că voi merge acolo și voi fi primit complet negativ pentru antrenamentul de probă, deoarece sunt supraponderal și s-ar putea să credeți că nu sunt potrivit pentru aceste arte marțiale.
Nu îmi vine să mă jenez acolo mâine:( am vrut să merg la kickboxing mâine, este pe planul de antrenament mâine, sper să-mi poți spune ceva, poate din experiență sau poate am noroc că scrie un antrenor de arte marțiale:)
Bună ziua, am dureri de șold de aproximativ 6 luni, dar de când fac kickboxing (de la o lună) durerea a fost mai puternică. Ele apar de îndată ce mișc piciorul lateral sau când mă întind și lovesc. Îmi limitează loviturile foarte tare și mă ustură foarte tare. M-am dus la doctor și am luat un ibu 600, dar nu ajută puțin. Doctorul se temea că o inflamație a osului nu ar fi nimic pentru a vedea totul în regulă. Cer ajutor pentru că într-adevăr îți ia bucuria sportului. Am 16 ani și joc de fotbal de 12 ani dacă este important. Multumesc anticipat Lg
Bună ziua, am 23 de ani și nu am avut niciodată o prietenă, nu am făcut sex sau sărut. Am o greutate de 39 kg și așa că nici nu trebuie să încerc să mă adresez femeilor. Șanse pentru femeile care au o greutate de 39 kg?! Sunt singurul din cercul meu de prieteni care este gras și, de asemenea, singurul care nu a avut niciodată nimic cu o femeie. Mă simt total inferior prietenilor mei. Am prieteni subțiri care sunt cu 5 ani mai tineri decât mine și au avut 3 prietene și fac sex cu mai mult de 10 femei. Au relații sexuale cu femei tot timpul, în vacanță, pe internet sau pur și simplu spontan, fără să planifice în prealabil. Pur și simplu pe baza situației (de exemplu, într-un apartament comun cu prietenii).
Aș dori, de asemenea, să am propriile mele experiențe. Femeile fac apel la supraponderalitate. Care femeie ar vrea să aibă legătură cu una grasă? Care femeie ar vrea să facă sex cu una? Ar fi suficient pentru mine să am cel puțin primele mele experiențe. Dar nici nu pot face asta pentru că sunt supraponderal. Slăbitul este singura mea modalitate de a avea în sfârșit prima mea relație sau sex? Deja am fost jignită de sora mea pentru că sunt încă fecioară. Ea a spus că sunt „idiot”. Salutări, Jens.
ciclismul moderat rapid și constant este potrivit pentru pierderea în greutate într-un mod care este blând cu articulațiile și încă eficient? Vorbesc despre ciclism timp de 45 de minute de 3 ori pe săptămână.
Puteți obține succesul cu el la jumătatea drumului repede? Este vorba și despre faptul că trebuie să slăbesc pentru o operație, așa că, așa cum am spus, ar trebui să fie, de asemenea, rezonabil de eficient.
Plănuiesc să încep cu fitness-ul, mai exact cu antrenamentul de forță.
Deoarece nu sunt cel mai experimentat încă, am vrut să vă întreb dacă merită să faceți antrenamente de forță, deoarece în prezent cântăresc 80 de kilograme și am 1,78 înălțime.
Ar trebui să slăbesc mai degrabă câteva kilograme sau această greutate ar fi potrivită pentru antrenamentul de forță?
Cântărește 62 kg cu o înălțime de 1,66 m (feminin, 16) este greutatea normală? Sau ar trebui să slăbesc?