Este mov un aliat slăbitor

Nalba pe care o văd pe câmpul de lângă casa mea te-ar face să slăbești: pot merge să aleg câteva și trebuie să o usuc pentru a o consuma ca un ceai de plante? ?

slăbitor

De Redacția Allodocteurs.fr

Postat la 29 iunie 2016, actualizat la 1 iulie 2016

Răspunsurile cu Caroline Gayet, dietetician fitoterapeut:

"Nalba este o plantă foarte bună pentru tractul digestiv, în special intestinele în caz de constipație. Se folosește foarte mult pentru că este o laxativ ușor. Când avem un tranzit intestinal bun, acesta participă și la eliminare și, prin urmare, poate ajuta la pierdere în greutate. Pentru a-l consuma, poate fi uscat. Îl puteți folosi și proaspăt, dar uscarea este mai bună. Deoarece nalba este o floare, folosim infuzia. Punem apă clocotită peste floare și este suficient, nu este nevoie să facem un decoct, așa cum este cazul altor frunze.