Este normal să slăbiți până la 4 kg în 1 săptămână pe care o pierdeți (sănătate și medicamente,
4 răspunsuri
Da, există o cantitate brutală de apă în ea.
Lucrul dificil începe doar când vine vorba de rezervele de slănină:)
Link-ul este foarte interesant, există și alții care se ocupă de subiect:
Foarte dificil, aceasta este în mare parte doar pierderea de apă în corp.
Da, asta este în mare parte apă și masă musculară.
depinde de cât de mare a fost greutatea inițială.
De exemplu, dacă ați cântărit 69 kg?
nu, nu cu greutatea.
întrebări similare
Deci, Hal indesistă ceea ce pierzi din greutatea corporală peste noapte, pentru mine este de 1,65 kg, poate fi?
Am un pariu de slăbire cu cel mai bun prieten al meu. Punem pariu cine va pierde mai mult în 5 luni. A slăbit deja 12 kg și este foarte subțire. Am slăbit doar 7 kg:( Cum pot slăbi mai repede? Am cumpărat deja laxative și pastile.
Aceasta nu este o glumă, chiar avem acel pariu.
hei, băieți, eu am 13 ani și cântăresc 69 kg. Mi-e rușine de asta, așa că am vrut să întreb dacă este normal să cântăresc atât de mult (am 1,62 m înălțime și arăt destul de gras)
Deci: la 69 kg, cântăresc prea mult pentru vârsta mea? Și ar fi sănătos să pierd 4-10 kg în anii mei ?
Este supraponderal sau normal ?
Deci, cred că corpul meu arată complet normal, deci nu este gras, dar nici subțire, dar peste tot aud fete care au 160 cm înălțime și cântăresc doar 45-55 kg?
Am slăbit 4 kg într-o săptămână și am vrut să întreb dacă este sănătos .
Bună, sunt puțin demotivată chiar acum. Am început programul de slăbire/exerciții fizice acum 1 săptămână, adică Exerciții de întărire a greutății corporale (extenuante și transpirate, de ex. Flotări, genuflexiuni, relaxare.) 3 x 1 oră pe săptămână, în plus o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii (fără dulciuri, doar apă, multe legume, puțin fruct, multe proteine, între 1500 - maxim 2000 kcal pe zi). M-am hotărât să mă cântăresc doar o dată pe săptămână, asta era chiar acum. Rezultatul: tocmai am pierdut 200g. Sunt puțin frustrat acum, deși, desigur, știu că fluctuațiile de greutate sunt normale, dar aș fi sperat ceva mai mult.:-( Poate face un antrenament de anduranță?
De o săptămână știu că sunt intolerant la lactoză și iau LactoStop pentru a tolera lactoza, deoarece consum multă lactoză. Am fost întotdeauna destul de ușor, cântărea 47 kg și înălțimea de 168. Acum cântăresc 52,5 kg, așa că am câștigat 5,5 kg într-o săptămână de când am luat comprimatele. Este normal?
Dacă mănânc doar 1000 de calorii și alerg în jur de 80-100 de minute în fiecare zi.
În prezent cântăresc 109 kg, am 1,73 m înălțime și am slăbit 1 kg în această săptămână.
Am 16 ani și 173 înălțime. În ultimele 3 săptămâni am pierdut 70,4 kg până la 66,7 kg. Iau pastila. Este normal ca, la începutul unei modificări a dietei (în acest caz, cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi), în ciuda pilulei, să vă obțineți zilele aproape exact cu o săptămână mai devreme? Sau ar trebui să fiu îngrijorat?:/Sper pentru multe răspunsuri.