Este o revistă interactivă de sănătate eficientă la domiciliu
Două jocuri video oferă posibilitatea de a juca antrenorii acasă: Wii Fit Plus și Domyos Interactive System. Eficacitatea acestor programe depinde de frecvența și regularitatea practicii dumneavoastră. Evaluați pârghiile motivației voastre.
Fitnessul interactiv este o oportunitate de a practica mișcări similare fitnessului clasic ... departe de ochii altora. Un argument șocant pentru persoanele respinse de atmosfera de sală și care, mai presus de toate, caută mai multă intimitate.
Exerciții la domiciliu în condiții bune
Cartușul de joc Fitness Dance Domyos Interactive System (DIS) arată ca o sesiune de aerobic; Celălalt cartuș de joc, Fitness Training, poate fi practicat cu un pas și chiar cu gantere. Antrenorul (personalizabil) indică poziția potrivită de adoptat, oferă sfaturi (respirați bine, vă potoliți setea ...).
Wii Fit Plus Balance Board calculează centrul de greutate și arată pe ecran dacă adoptați poziția corectă pentru fiecare exercițiu. În plus, cu fiecare dintre aceste jocuri, urmați un program adaptat tipului dvs. de corp (luând în considerare vârsta, indicele de masă corporală etc.).
Sunt jucător ?
Wii Fit Plus și Sistemul Interactiv Domyos (DIS) sunt mai presus de toate ... jocuri video! Fitnessul interactiv actualizează credo-ul tuturor jocurilor și sporturilor: „Fie ca cel mai bun să câștige!” „Obiective de atins, puncte de adunat ... Wii Fit Plus duce această logică la limită, cu o listă de onoare care arată cele mai bune scoruri pentru fiecare exercițiu. Dacă aveți simțul competiției, este un pariu sigur că acest aspect vă atrage.
Mic dezavantaj: forța dvs. motrică nu este probabil practica sportivă ca atare, ci partea de joc. Odată ce recordurile sunt depășite și diferitele niveluri deblocate, s-ar putea să găsiți mult mai puțin interes în practicarea ...
Programe distractive
Zburați în timp ce imitați un pui, faceți adăugiri cu șoldurile, jonglați într-un circ ... Wii Fit Plus s-a îngrijit în mod deosebit de acest aspect jucăuș, cu nu mai puțin de cincisprezece jocuri de echilibru hotărâte, care pot fi jucate în modul multiplayer ( până la 8), pe lângă un program de fitness mai convențional (yoga, antrenament cu greutăți, aerobic). Programul DIS Fitness Play pune, de asemenea, jocul în centrul atenției, cu posibilitatea de a juca un joc de gâscă cu familia, de a face fotografii la poartă ...