Este posibil să slăbești 35 kg la 90 kg în 3,5 luni (pierde în greutate, dietă)
Hei, plec în Anglia peste trei luni și jumătate și am slăbit 4 kg în plus pentru asta. Ieri am atins greutatea țintă și i-am spus unuia dintre cei mai buni prieteni despre asta. Era total supărată pentru că îi este rușine de corpul ei. Ea a spus că nu mai vrea să plece pentru că se teme că studenții și familia gazdă vor râde de ea. Nu-mi pot imagina o călătorie în Anglia fără ea (și bineînțeles ceilalți prieteni cei mai buni ai mei), așa că vreau să o ajut să slăbească.
Acum la obiect: Este posibil să slăbești 35 kg într-o lună și jumătate cu o greutate de 90 kg? Dacă da cum? Ce ar trebui să mănânci?
5 răspunsuri
Nu, cel puțin nu într-un mod sănătos. Prietena ta nu a îngrășat cu siguranță aceste 35 kg în 3,5 luni. Dacă slăbești într-un mod sănătos, ai nevoie de cel puțin un an bun pentru 35 kg. Și acesta este unul dintre motivele pentru care ar trebui să vă luați timp, astfel încât pielea să nu se agațe după aceea. este nevoie de timp pentru a se reconstrui.
Cât de mare și cât de înaltă este iubita ta? 35 kg este mult! Dacă are de fapt 35 kg supraponderal, ar trebui să contacteze cu siguranță un medic care îi va monitoriza starea de sănătate în timp ce pierde în greutate.
Cu toate acestea, nu înțeleg de ce iubita ta a fost aplecată din cauza greutății sale după ce a aflat că ai slăbit 4 kg. Nu mai era supraponderală? Și dacă da, de ce nu a făcut ceva în legătură cu asta demult?
Ceea ce nu înțeleg, de asemenea, este faptul că trebuie să slăbești în plus înainte de a pleca în Anglia. Nu știu că există o limită de greutate pentru persoanele care intră acolo. Fie că cântăriți mai mult sau mai puțin 4 kg, nu este cu adevărat relevant.
Acest lucru este posibil, dar nu sănătos. Am fost bolnav un weekend cu febră și așa mai departe și cumva am mâncat o ciocolată sau ceva pe zi și am slăbit 6 kg în acest proces. Nu l-aș recomanda, dar dacă îți dorești cu adevărat, atunci o poți face. Deci ar trebui să mănânci cât mai puțin posibil. Probabil că ar trebui să mănânci în jur de 1000 - 1500 Kcal, ceea ce este mult prea puțin. Apoi i-ar fi foame toată ziua și ar trebui să facă mult sport pentru a-l face să funcționeze. Deci ar fi relativ dificil, nu imposibil, dar dificil. Eu însumi cred că, cu suficientă disciplină și suficientă voință, puteți realiza orice, adică nu este imposibil.