Este prea slab 1 m 60 pentru 50 kg
in prezent cantaresc 58 kg pentru 1 m 60. si aveam pana la 75 kg si eram foarte clar supraponderal. Aș vrea să mă încadrez într-un 36, dar 50 kg nu ar fi prea subțiri ?
Va multumesc pentru pareri
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Medical.
. Nu va fi prea subțire. etanșeitatea dvs. de 19,5 sau limita înainte de subțire este de 18,5.
acestea fiind spuse, greutatea ideală este cea cu care ne simțim bine.
chiar imi place de tine
pr mărimea și 53,5 pr greutatea, caut să găsesc 51-52 kg, dar este necesar să se facă bine echilibrat și cu proteine, 1 l de apă și legume verzi. Fac câteva abateri și mi se întâmplă să gust cu copiii mei este dificil să-mi ating obiectivul, cu siguranță aș ajunge acolo, dar trebuie să fiu + ferm și decis.
Aș spune că 1m60 și 52 kg este minunat !
depinde dacă aveți și oasele medii sau puternice.
Ca și tine!
Bună seara,
în prezent, am 53 kg pentru 1m60 ca tine acum câțiva ani (5 ani) aveam aproape 70 kg, eram și supraponderal și mă potriveam doar într-un 42-44. Cu greutatea mea actuală, mă încadrez într-un 36, dar la fel ca tine aș vrea să cobor la 50 sau să visez 49 kg, dar este dificil să slăbești ultimele kilograme. Deci în cazul tău încă 4 sau 5 kilograme și te vei încadra fără probleme într-un 36 care face ca fetele ca noi care au fost supraponderale să viseze atât de mult!