Este rău când ai 5 kilograme supraponderale; ) (slăbi)
salut =) este rău dacă ai cinci kilograme mici prea mult pe coaste? Ce crezi despre asta? Pentru că, când mă uit în oglindă, par normal =)) Tocmai s-a întins bine, deși aceste 5 kilograme ar trebui să fie în continuare jos. Dar inca. Găsiți o grăsime sau ceva?
5 răspunsuri
5 kilograme prea mult pe baza greutății normale nu este rău. Dar a fi supraponderal, indiferent de câte kilograme, este rău pentru corpul tău. Dar, evident, nu vă referiți la supraponderalitate. Deci nu. Cui îi pasă de câteva kilograme.
Este șuncă, indiferent dacă o vedeți sau nu:
A fi supraponderal pune la încercare oasele, poate provoca diabet etc. ȘI supraponderalitatea cu 5 kg înseamnă, de asemenea, un risc cu 5% mai mare de deces. Fără să vreau să sperii pe nimeni acum.
Depinde dacă vă simțiți atât de confortabil în propria piele:) Dar dacă nu vă simțiți bine, atunci schimbați ceva despre asta;)
depinde de cifră. nu știm cum sunt distribuite cele 5 kilograme, dar când vezi cifre, 5 kilograme sunt deja foarte multe, dar depinde dacă te simți confortabil cu cele 5 kilograme.
Dacă aveți o mulțime de mușchi (XD) nu este deloc rău, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea;)
întrebări similare
Am pierdut deja ceva și vreau să o fac în continuare. Mai am cam 12 KG prea mult pe coaste. Este foarte rău? Am vârsta mijlocie.
Am o înălțime de 12,162 cm și o greutate de 37,2 kg. Mama spune că sunt slabă, la fel și medicul școlii, dar uneori sunt cel mai gros dintre prietenii mei. În plus, îmi poți vedea oasele șoldului doar foarte puțin și coastele deloc:(. În oglindă văd doar grăsime.
Sunt gras sau slab acum?
Prietenul meu are 14 ani, aproximativ 180cm înălțime și cântărește 85 de kilograme, e rău?
Huhu tu, este cu adevărat atât de groaznic și respingător când ești ușor supraponderal?
Din nou și din nou și din nou aud că trebuie să slăbesc și trebuie să ascult constant discuții stupide la școală, cum ar fi Din cauza oamenilor ca mine, copiii din Africa mor de foame, sau cu greu aș intra pe ușă și așa mai departe.
Am 15 ani și 1,61 cm înălțime și cântăresc 64-65 kg. Da, ok, grăsimea este destul de mare și în stomac. Acum un an cântăresc încă 76 kg, dar am slăbit în vara anului 2013. Puteți vedea asta mai ales pe brațele mele, unde am (puțin) pielea lăsată, dar și câțiva mușchi.
Fac jogging 30 de minute la fiecare 2 zile, merg la echitație de mai multe ori pe săptămână, merg 30-60 de minute în fiecare zi, am mers cu multe biciclete și sunt atent la dieta mea, dar nu am slăbit în acest an.
Este rău? Este deja dăunător sănătății? Nu vreau să văd un medic despre ceva de genul supraponderalității, ceea ce ar fi prea jenant pentru mine.
Cum îți place asta? Nu aș putea să încerc să-mi țin greutatea deocamdată sau este atât de rău? Sau te-ai gândi foarte diferit la asta dacă aș fi adult?
Aș vrea să știu părerea ta despre asta:)
Femeile sunt, de asemenea, binevenite să răspundă. Nu sunt supraponderal. dar sunt ceva mai bine construit. iar stomacul meu nu este foarte bine drenat. acolo este „grasul” cel mai probabil pentru mine. Ar trebui să port costume de baie acolo?
Bună, sunt supraponderal. la 1,64 m cantaresc 75 kg. Este clar că este prea mult. Aș vrea să slăbesc mai întâi 5 kg și apoi încă 5 kg. Care este experiența dvs. cu observatorii de greutate? Funcționează bine? Vă puteți descurca bine cu numărarea punctelor? Sau îți iei repede kilogramele pe coaste când te oprești?
Plănuiesc să încep cu fitness-ul, mai exact cu antrenamentul de forță.
Deoarece nu sunt cel mai experimentat încă, am vrut să vă întreb dacă merită să faceți antrenamente de forță, deoarece în prezent cântăresc 80 de kilograme și am 1,78 înălțime.
Ar trebui să slăbesc mai degrabă câteva kilograme sau această greutate ar fi potrivită pentru antrenamentul de forță?
Cred că este probabil diferit pentru fiecare persoană, dar de când poți vedea în general că o persoană s-a îngrășat. De fapt, am îngrășat 2-3 kilograme recent, dar tot nu observ nimic când mă uit în oglindă .
Pentru informații: sunt bărbat de 15, 176 de înălțimi și cântăresc 65 de kilograme
Buna ziua vreau sa slabesc cateva kilograme si am mancat 1000kcal timp de 1 saptamana. Luni săptămâna trecută am cântărit 80 de lire sterline și ieri am cântărit 75 de lire sterline. Problema este jz dar că am mâncat astăzi 2400 kcal. Am stricat totul cu asta? Ps am 16 ani, am 173 înălțime și cântăresc așa cum am spus 75 de kilograme)
Buna:) Am acumulat 25 de kilograme din pilula mea anticonceptionala! Nu am fost niciodată cea mai subțire, dar m-am simțit bine, la început acum 4 luni cântăream 70 de kilograme și înălțeam 1m60. Scopul meu pentru a 18-a aniversare (la sfârșitul lunii noiembrie) a fost să slăbesc 10 kg, până la 60 kg. Dar schimbarea pilulei anticoncepționale (Cerazette) mi-a zădărnicit planurile enorm! Programarea pentru ginecolog a fost deja stabilită!
Și întrebarea mea este cum scap de aceste kilograme cel puțin până la 70 kg? Hipnoza poate ajuta și ea?
Pentru că sunt foarte supraponderal, nu am nicio competiție în sport și pentru că lucrez în prezent, din păcate, nu am timp pentru sport.
Eu (19 și aproximativ 1,58 m înălțime) cântăream 51 de kilograme în urmă cu aproximativ 4 luni. Din cauza unei alergii, a trebuit să iau comprimate de cortizon de două ori timp de 2 săptămâni de fiecare dată. Am avut întotdeauna un metabolism bun și nu m-am îngrășat puțin, chiar dacă am mâncat ciocolată într-o singură zi. Cu toate acestea, în timp ce luam cortizonul, am câștigat 6 kilograme. Cu toate acestea, nu este distribuit uniform, ci doar pe stomac și șolduri. Întotdeauna am fost fericit cu silueta și cu stomacul plat, dar acum fiecare privire din oglindă mă face să mă simt deprimat. În prezent, cântărim întotdeauna între 54 și 55 de kilograme. Acum întrebarea mea: are cineva experiență cu sindromul Cushing? Cum scap de slănină? Pleacă de la sine după un timp? Sunt profund nemulțumit și stau în fața oglinzii ore în șir când caut ceva de purtat.
Salut tuturor, am o cerere. După cum am spus, cântăresc 52 de kilograme cu o înălțime de 170. Întreaga mea familie crede că cântăresc mult prea puțin și devine foarte stresant. Toți au avut atât de multă grijă de greutatea mea, mai ales cu mama mea că devine încet. Am senzația că încearcă totul pentru a mă face să mă îngraș, dar nu mă simt confortabil cu încă câteva kilograme pe coaste. Ce spui că greutatea mea este prea mică? Și cum să-i spun clar mamei că ea ar trebui să mă lase în sfârșit singur cu subiectul? Toate cele bune.;)
Vreau să-mi fac un tatuaj pe coaste. Am auzit multe despre cât de rău este și cât de dureros poate fi, cu cât este mai puțin gras, cu atât mai dureros. Așa că am vrut să întreb cum, cu mușchii, cum să ai un corp foarte tonifiat și dacă asta ameliorează durerea? multumesc pentru raspunsuri!
Buna ziua, este posibil ca organismul sa distribuie greutatea incorect? Îmi pot vedea și simți coastele clar fără să respir. Dar coapsele și stomacul sunt puțin prea grase în opinia mea. Am calculat deja IMC. Totul este în regulă. Am o înălțime de 174 cm și cântăresc 57 de kilograme.