Este stresul cauza creșterii în greutate

Stresul, din ce în ce mai prezent în viața de astăzi, acționează în mai multe moduri asupra corpului nostru, prin Cortizol, cunoscut a fi hormonul stresului.
Acest lucru are un impact semnificativ asupra corpului, iar secreția sa în exces se află la originea unei perturbări a unei zone a creierului legată direct de creșterea în greutate: hipotalamusul.

stresul

Alimentele furnizează zilnic energie, minerale și vitamine de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Pentru persoanele stresate, mâncarea joacă, de asemenea, un rol emoțional. Astfel, mâncarea este uneori un confort, un anti-stres sau sinonim cu vinovăția. Nu este neobișnuit ca oamenii să vorbească despre „mâncare blândă”.
Fiecare dificultate din viață generează emoții care întăresc nivelul de stres și, prin urmare, aceste comportamente alimentare disfuncționale.
Uneori, această perturbare este atât de înrădăcinată în obiceiuri, încât trece neobservată. Este cauza multor eșecuri în procesul de slăbire.