Ești gata să spui nu micului dejun pentru a slăbi?

„Proprietarii de case sunt total neputincioși împotriva locuitorilor”

Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC

Nutriționistul, Jean-Michel Cohen ia marele oral al GG la 12:05. În noua sa carte „Am decis să slăbesc”, el sugerează eliminarea unei mese pentru a slăbi. Ești gata să spui nu micului dejun pentru a slăbi?

Sar peste micul dejun. de ani de zile, și încă am îngrășat prea mult ^^ .

Pentru a slăbi trebuie doar să nu mai mănânci !

Greșit, există principii de respectat și mai ales de a fi activ fizic, de a nu raționa ca unii oameni, „e greu”, da trebuie să suferi puțin

Nu eliminăm mesele, mâncăm corect. pur şi simplu !
Micul dejun este foarte important pentru a începe ziua bine.

ar trebui să începi deja să mănânci bine și să citești etichetele, fără produse congelate și, de multe ori, cutii grase ascunse, trebuie să înveți din nou să gătești produse crude chiar și pentru conserva de supă

---