Ești prea sensibil pentru a recunoaște tulburările mentale

Pentru aceste probleme este recomandat ajutor profesional

01.11.2018, 9:57 | | Marie von der Tann, dpa

Femeie tristă: femeile sunt considerate deseori prea sensibile. (Imagine pictogramă) (Sursa: Kerkez/Getty Images)

Tulburările mentale se ascund adesea bine. De aceea este nevoie de un expert care poate evalua ce este patologic și ce nu. Și chiar și un rezultat pozitiv nu înseamnă neapărat că terapia este necesară.

Vederea unui păianjen face femeia să se cutremure. Dar, deoarece locuiește într-un apartament nou, nu are practic niciun contact cu păianjenii. Ea își poate face treaba bine și viața de zi cu zi nu este afectată. Este nevrotică acum? Probabil. Are nevoie de terapie? Dacă nu se simte împovărată: nu. Mulți oameni prezintă unele anomalii. Alte lucruri sunt esențiale dacă trebuie să solicitați tratament.

Nevroză sau psihoză?

Termenul de nevroză, care este încă folosit în mod popular în limba populară, este acum controversat în rândul experților. În trecut, psihiatrii făceau distincție între nevroze și psihoze. O serie întreagă de tulburări de comportament în legătură cu conflictele din prima copilărie au fost numite nevroze. Pe de altă parte, au existat tulburări mentale grave, psihozele. Ambii termeni au fost înlocuiți acum printre psihiatri, explică Isabella Heuser, medic șef de psihiatrie la Berlin Charité. Astăzi vorbesc doar despre tulburări psihice.

30% au simptome ale unei tulburări psihice

Cu toate acestea, în psihoterapie, ideea de bază a nevrozei nu este în niciun caz depășită, explică prof. Henning Schauenburg, specialist psihosomatic și psihanalist la Spitalul Universitar Heidelberg. Pentru că doar pentru că cineva are un fel de tulburare - cum ar fi teama de panică față de păianjeni - nu înseamnă neapărat că are nevoie de tratament. Aproximativ 30 la suta din oameni indeplinesc un criteriu de diagnostic pentru o tulburare mintala, dar in nici un caz, toate au nevoie de tratament. Pe de altă parte, există simptome greu de înțeles cu criteriile obișnuite, dar care împovără pacientul și le restricționează în viața de zi cu zi.

Terapia nu este întotdeauna necesară

Nivelul de suferință cel puțin ajută la stabilirea tratamentului. Medicul sau terapeutul și pacientul decid împreună dacă o terapie este o opțiune. Cei care nu mai pot face față vieții lor de zi cu zi ar trebui să solicite sfaturi profesionale. Când relațiile eșuează din ce în ce mai mult, prietenia rămâne doar superficială și apar mari dificultăți la locul de muncă. Oricine se simte stresat emoțional își poate consulta medicul de familie ca prim punct de contact sau poate merge direct la un specialist sau la un psihoterapeut psihologic.

Sensibilitatea crește riscul de depresie?

Că cineva este puțin sensibil - instabil din punct de vedere emoțional, așa cum se numește în jargonul tehnic - nu trebuie să fie un semn rău. În psihologie, această trăsătură de personalitate se numește nevrotism. „Neuroticismul indică cât de sensibil reacționează oamenii la stres”, explică Eva Asselmann, postdoc la Institutul de Psihologie de la Universitatea Humboldt din Berlin. „Dacă ești la înălțime, reacționezi sensibil: nervos, iritabil și anxios”, spune psihologul.

Pe de o parte, acest lucru merge mână în mână cu un risc crescut de depresie și tulburări de anxietate. Dar nu înseamnă că ai neapărat o tulburare mentală. „Chiar și cei care au un nivel ridicat la scară pot fi, în principiu, sănătoși”, spune Asselmann. O valoare ridicată ar putea fi chiar un avantaj, adaugă Heuser. Aceste persoane au, de obicei, și abilități sociale puternice: empatie, de exemplu.

Ce poate ajuta

Dar, indiferent dacă cineva este în general sensibil sau nu: toată lumea poate vedea de la sine într-o anumită măsură că nu intră în primejdie emoțională în primul rând. De exemplu, prin optimizarea managementului stresului, spune Asselmann. Procedurile de relaxare și exercițiile de mindfulness sunt potrivite pentru acest lucru.

Într-un interviu acordat t-online.de:Compulsie la puiet - „Ca un tinitus mental”
Între depresie și euforie:Tulburare bipolară - Simptome și cauze
Studiu privind absenteismul:Germanii suferă mai des de boli mintale
Mituri:Ciocolata ajută la depresie?

Sursă:
- Agenția de știri dpa

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.