Cura de regenerare ayurvedică ca vacanță de vară; Dr.
Ți-ai planificat deja vacanța?
Vara se apropie de noi inexorabil și, odată cu aceasta, vacanța anuală. Deoarece restricțiile de călătorie legate de Corona vor face călătoria în străinătate dificilă sau imposibilă, o vacanță acasă este iminentă.
Sărbătorile sunt pentru regenerare.
Ce posibilități de regenerare profundă există? Relaxarea, exercițiile fizice și purificarea corpului și a minții se numără printre cei 5 stâlpi ai sănătății cărora ne dedicăm acasă.
Ce metodă de detoxifiere este cea mai eficientă?
În Maharishi Ayurveda, terapia clasică de curățare „Panchakarma” este considerată cea mai eficientă terapie de curățare care poate fi utilizată atât preventiv, cât și terapeutic.
Cuvântul „Panchakarma” înseamnă „terapie de cinci ori”. Aceasta se referă la procese care determină o excreție crescută a produselor metabolice stresante prin căile noastre naturale de excreție. Este esențială o procedură prudentă, pas cu pas, care permite eliminarea completă a toxinelor.
Ce ar trebui eliminat?
1 | Toxine de mediu
Trăim într-o lume care dă corpului nostru sarcini necunoscute până acum. Peste 10.000 de substanțe noi pe care chimiștii le-au inventat și le-au dezvoltat în ultimele decenii își găsesc drumul în corpul nostru prin aer și apă poluate. Multe dintre aceste substanțe au efecte toxice și ne pot bloca hormonii și metabolismul. Oricine nu mănâncă întotdeauna alimente din agricultura ecologică adaugă, de asemenea, substanțe periculoase în dieta lor.
2 | Toxinele proprii ale corpului
Dar nu numai din exterior, ci și din interior există pericolul: dacă sistemul digestiv nu funcționează perfect, alimentele care nu au fost complet digerate pot pătrunde în corpul nostru și pot deveni o povară, în special pentru sistemul imunitar. În plus, produsele reziduale de la regenerarea celulară se acumulează constant în fiecare celulă, de care organismul nu poate elimina decât atunci când se află într-o situație relaxată, fără niciun stres. O vacanță relaxantă este ideală pentru a oferi timp pentru aceasta.
„Ceea ce apreciez cel mai mult este că pachetul general este corect, turul este discret discret. Vă mulțumim pentru îndrumare și sprijin prin procesul de vindecare. Mă întorc și aș fi bucuros să vă recomand casa altora. "Doamna B.E.
Stresul previne regenerarea
În lumea noastră de lucru de astăzi experimentăm stresuri pentru care sistemul nostru minte-corp nu este pregătit. Datorită activităților în principal sedentare, presiunii în timp, stresului psihologic și social, ne aflăm într-un reflex constant de luptă. Acest lucru declanșează tensiune în sistemul nostru nervos vegetativ, care adesea nu mai poate fi rezolvat în viața de zi cu zi. Tensiunea constantă duce la tulburări ale bioritmurilor (somn, digestie, ciclul menstrual), care au un mare potențial de boală. Oricine își simte locul de muncă sau o situație stresantă privată ca o povară ar trebui să folosească cu siguranță vacanța pentru măsuri preventive de sănătate, cum ar fi un remediu Ayurveda.
„Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost abordarea personală atentă, îngrijirea și îngrijirea umană și mâncarea delicioasă. Vă mulțumim pentru aplicațiile benefice! "
Ce se întâmplă dacă nu ne epurăm suficient?
Premiul Nobel pentru medicină, prof. Dr. Ohsumi și echipa sa au descoperit că deșeurile celulare și toxinele de mediu care nu sunt eliminate de organism accelerează procesul de îmbătrânire și deschid ușa bolilor cronice. Substanțele menționate împiedică celulele corpului nostru să se poată alimenta cu energie suficientă sau să facă loc celulelor mai tinere ale corpului în timp util. Eliminarea substanțelor nocive a fost descrisă de prof. Ohsumi drept „autofagie” (literalmente „mănâncă”). Deșeurile celulare sunt reciclate, substanțele utile sunt folosite de organism și substanțele toxice sunt excretate.
În experimentele pe animale, durata de viață sănătoasă ar putea fi dublată prin procese de autofagie.
Dacă deșeurile metabolice, toxinele de mediu și deșeurile celulare nu sunt îndepărtate, acestea devin un teren de reproducere pentru bolile cronice. Acestea duc la așa-numita „inflamație tăcută”, care poate duce la plângeri subiective, cum ar fi oboseală, stări depresive, schimbări de dispoziție și lipsă de aparență, precum și la boli autoimune sau boli cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.
„Există o atmosferă plăcută în Casa Sănătății. Puteți spune că angajații își fac treaba cu pasiune. "
Purificarea regenerează și întinereste
Textele ayurvedice, vechi de mii de ani, subliniază deja importanța excreției regulate a substanțelor neprelucrate pentru a „îmbătrâni sănătos”. Ca metodă, ei descriu terapiile Panchakarma. Aceștia folosesc un sistem ingenios de tratamente interconectate care utilizează organele excretoare naturale pentru a elimina substanțele dăunătoare.
Etapele purificării
Fiecare cură de curățare constă din trei etape: o fază pregătitoare în care locurile contaminate sunt îndepărtate din țesuturi, o fază de drenaj pentru eliminarea toxinelor și un tratament de urmărire pentru stabilizarea efectului tratamentului de întinerire.
În practica noastră s-a constatat că succesul oricărui regim de curățare depinde de prima fază, de preparare. Numai zgura care este bine îndepărtată din țesuturi poate fi complet îndepărtată. Pregătirea pentru cura ar trebui să dureze cel puțin 1 săptămână.
Pregătirea se termină de obicei cu o curățare a colonului, care se poate face acasă. Acest lucru ușurează corpul atât de mult încât tratamentele ayurvedice benefice ale curei principale pot funcționa corespunzător.
În casa noastră, cura principală este oferită în ambulatoriu. Cei care locuiesc pe o rază mai mică de 30 de minute cu mașina pot lua leacul de acasă, cei care locuiesc mai departe pot găsi o locuință temporară într-o companie de cazare din Ried.
Pentru cura principală ar trebui să planificați cel puțin 3 zile, dar dacă este posibil 1 - 2 săptămâni. În aceste zile veți primi tratamente ayurvedice unice: masaje sincrone, băi de ulei regal, turnări de frunte, aplicații de căldură liniștitoare, terapii blânde Marma și multe altele. Prin aceste măsuri de răsfăț, nici măcar nu se observă că primiți și terapii de drenaj prin intestine și cap.
„Există„ cerul pe pământ ”- îngeresc cu oamenii. Vă mulțumim pentru grija iubitoare, toate informațiile de la A-Z și atmosfera plăcută. M-am simțit ca acasă ".
Suport medical
De la planificarea curei până la tratamentul de urmărire, este foarte important să aveți sprijin medical competent și sensibil. Există nenumărate modalități de a combina diferitele tratamente ayurvedice între ele. Pe baza diagnosticului pulsului și a stării de sănătate, fiecare participant primește un plan de curs adaptat individual. Cu îngrijire medicală atentă, acest plan de curs este adaptat cursului curent al cursului.
Pe lângă întâlnirea de planificare pentru vindecare, întâlnirea finală cu medicul curant este deosebit de importantă. Cursul este stabilit pentru care măsuri de stil de viață și care rasayanas (restaurative) ar trebui continuate acasă pentru a avea un efect de tratament cât mai lung posibil.
„Ceea ce am apreciat cel mai mult a fost competența profesională a medicilor și terapeuților. Tratamentele au fost liniștitoare, mâncarea a fost grozavă. M-am simțit foarte confortabil și aș vrea să revin ".
Cura Ayurveda în vacanță?
Nu există o regenerare mai profundă decât un regim Panchakarma. De aceea acest tip de terapie este ideal pentru vacanțele de vară. Recomandarea noastră este să planificați cura, astfel încât să fie la începutul vacanței.
Pe baza experienței noastre de zeci de ani, vă recomandăm să vă începeți vacanța cu o detoxifiere. După aceea, o bună parte din vacanță ar trebui folosită pentru exerciții fizice și pentru o vacanță activă. Efectul de vindecare se poate stabiliza cel mai bine printr-o activitate relaxată. Apoi reveniți din vacanță relaxat și întărit, cu performanță și motivație deplină.
„Vă mulțumesc foarte mult pentru grija și sprijinul dvs. profesional! Ești o echipă grozavă! "
rezumat
Stresul și toxinele din mediu pun stres pe sistemul nostru corp-minte, care nu poate fi regenerat complet într-o vacanță normală. Vacanțele de vară din propria țară sunt ideale pentru îmbunătățirea sănătății, a bucuriei și a productivității printr-o cură de curățare ayurvedică.
Curățenia ar trebui să preceadă o vacanță activă. Un remediu Panchakarma de 3 - 10 zile în casa noastră este ideal ca început de vacanță. Dacă nu puteți face o cură Panchakarma cu noi din motive financiare sau de timp, ar trebui să planificați cel puțin câteva zile de purificare în ultimele zile lucrătoare sau în primele zile de vacanță. Cu aceasta, stresul și tulpinile vieții de zi cu zi sunt rezolvate, iar vacanța devine o experiență de relaxare optimă.