Geniu vegetarian; en f; r Diabetici de Miriam Schaufler - Cartea Thalia

Reduceți glicemia cu o dietă sănătoasă. Peste 80 de rețete noi cu maximum 400 de calorii

Alte formate

diabetici

Schlütersche Verlag

PDF (Schlütersche Verlag)

Disponibil imediat prin descărcare

ePUB (Schlütersche Verlag)

Disponibil imediat prin descărcare

Descriere

S-a dovedit că diabeticii cu dietă vegetariană își scad valorile sanguine. Cu o dietă vegetariană, terapia cu diabet poate fi de asemenea implementată cu ușurință și riscul de afectare a diabetului pe termen lung este redus. Motivul este că vegetarienii mănâncă automat mai puține grăsimi și carbohidrați greșiți; Dieta include alimente naturale, bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii, care nu conțin grăsimi suplimentare. Fructele, legumele și leguminoasele au, de asemenea, o eficiență scăzută a zahărului din sânge, zahărul din sânge rămâne stabil și nu crește prea mult. În plus, există chiar și soiuri care au un efect de stimulare a insulinei sau de promovare a insulinei asupra zahărului din sânge. Autorii vă vor arăta ce este important într-o dietă vegetariană pentru diabetici și cum să începeți cel mai bine. Cu 80 de rețete delicioase, veți obține o zi variată, sănătoasă și gustoasă - de la micul dejun la cină. Acest lucru face ca mâncarea să fie cu adevărat distractivă și, în plus, beneficiați de o sănătate excelentă!

din conținut
- De ce este vegetariana atât de sănătoasă pentru diabetici?
- Aprovizionare cu nutrienți pentru vegetarieni.
- "Reductori de zahăr din sânge" pe bază de plante.
- Sfaturi pentru trecerea la o dietă vegetariană.
- 80 de rețete special dezvoltate pentru diabetici.

Miriam Schaufler este un ecotrofolog calificat. A lucrat timp de doisprezece ani pentru Societatea germană de terapeuți și consultanți nutriționali calificați QUETHEB e.V. Astăzi lucrează ca nutriționist care desfășoară activități independente, cu accent pe prevenirea și bolile asociate nutriției
și autor.

Walter A. Drössler este bucătar instruit și maestru examinator pentru IHK München și Bavaria Superioară pentru profesii de ospitalitate. Experiența sa de mulți ani, atât în ​​industria restaurantelor, cât și în activitățile sale de editare și autor, se reflectă în secțiunea de rețete a acestei cărți.