Eu; ne, Di; tu lichid
O săptămână fără să mănânc nimic solid, voi muri sigur !
Și totuși, în fiecare an, mii de oameni din țările noastre europene fac plimbări de diferite lungimi, fără alte alimente decât apa, cu puțin suc de fructe, legume și ceaiuri de plante. O adevărată pauză de la cele trei mese (și, uneori, gustarea) pe care le luăm în fiecare zi.
Este sigur că postul nu a fost inventat în Occident, dar ceva destul de extraordinar s-a întâmplat în anii 1940: unsprezece oameni au mers prin Suedia, parcurgând 500 de km de la Göteborg până la Stockholm, sau 50 km pe zi timp de zece zile. Cu apa ca singur aliment. Mulți jurnaliști și medici au monitorizat starea de sănătate a participanților, s-a constatat că temerile legate de o astfel de plimbare erau nefondate, deoarece cei unsprezece participanți nu numai că au parcurs această distanță de 50 km pe zi, ci și sănătatea lor. pe zi. Au fost într-o formă fizică mai bună la final decât la start. Puteți vedea unul dintre articolele dedicate acestui eveniment tradus pe acest site, consultați capitolul „Martie suedeză”.
După această experiență suedeză, germanii au fost cei care au avansat conceptul de mers pe jos în timp ce beau doar lichide. O practică introdusă acum mai bine de douăzeci de ani în Franța. Astăzi, există câteva zeci de organizatori în Germania și în Franța, sunt din ce în ce mai numeroși.
Acest lucru ne arată că plimbările noastre de câteva ore pe zi, cu multe pauze, nu sunt nimic extraordinar. Nu suntem aici pentru a bate recorduri, ci pentru a ne înflori și revitaliza.
Acest site nu este destinat să vă ofere o explicație aprofundată a postului. Pentru aceasta, există multe cărți, vezi capitolul „Lecturi” (lista din stânga). Iată doar câteva date simple:
Postul este la fel de vechi ca oamenii și animalele. Există animale care își petrec jumătate din viață fără să mănânce deloc.
Există bărbați, mii de bărbați și femei care au practicat postul, între câteva zile și 4 săptămâni, în scopuri terapeutice, cu doar apă și odihnă fără consecințe nocive, ci dimpotrivă cu atât de multe beneficii încât acești oameni devin adesea purtători de cuvânt ai rapid, în urma experienței lor. Există multe cercetări științifice privind postul.