Evenimente; Cursuri - Physiomed Eislingen
Indiferent dacă sunt cursuri și evenimente de informare pentru pacienți sau formare avansată și educație suplimentară pentru terapeuți. La physiomed in Eislingen veți găsi o gamă largă de opțiuni.
NOU din mai 2020: programe online și live în fiziomed
Metoda Pilates este un antrenament holistic al corpului, în care sunt abordate grupurile musculare adânci, mici și în cea mai mare parte mai slabe, care ar trebui să asigure o postură corectă și sănătoasă.
Pilates - antrenament inteligent al corpului și minții
O combinație unică de mișcare a întregului corp, respirație, concentrare, control, centrare, precizie și ritm.
Marți la ora 19:00 - 8 seara.
Durata 60min.
De asemenea, puteți participa online de acasă.
O practică yoga pentru a curăța corpul, mintea și sufletul - un amestec de exerciții de hatha, vinyasa, bikram și bhakti yoga.
Acest lucru ne oferă posibilitatea de a elimina toxinele, stresul și durerea din corpul nostru și, de asemenea, din peisajul nostru emoțional.
Ne vom curăța sistemul cu tehnici de respirație, exerciții fizice și diverse forme de meditație.
Experimentăm o stare sănătoasă, conștientă și fericită a minții și a corpului pe care o putem încorpora în stilul nostru de viață de zi cu zi.
Curs de yoga: miercuri, 19:00 - 20:00
Durata 60min.
Pentru a vă înregistra pentru participare online, aveți nevoie de acces la internet și de înregistrare prin e-mail:
Marzia Sissiqui
Exerciții postnatale și de podea pelviană
În patul postpartum târziu, săptămâna 6-8 după naștere, spun ei Podeaua pelvină/abdominală/și a mușchilor spatelui a intari!
În acest curs veți întări mușchii utilizați în timpul sarcinii cu exerciții coordonate funcțional. Aceasta susține regresia uterului și a planșeului pelvian, îmbunătățește statica coloanei vertebrale și previne problemele spatelui și incontinența.
Cerințe și costuri
- participare: 6 până la 8 săptămâni după naștere
- Durată: 10 unități de curs de câte 45 de minute fiecare, 4 participanți
- Orele cursului: Luni la ora 19:00
- cheltuieli: 100 €
(Vă rugăm să clarificați asumarea costurilor cu compania dvs. de asigurări de sănătate)
Antrenament la intervale pentru rezistența puterii și arderea grăsimilor
Prin acest antrenament extrem de intensiv, reușim să stabilim un stimul suficient de puternic cu unități de exerciții scurte și extenuante, în așa fel încât mușchii să se acumuleze și să se descompună grăsimea în același timp. Caracteristic pentru acest antrenament este antrenamentul de forță și rezistență sub formă de circuit. În cadrul acestei metode de antrenament, sarcinile de antrenament de intensitate mare, de scurtă durată, sunt urmate de faze de regenerare mai îndelungate de câteva zile.
Baza este epuizarea maximă a grupelor musculare mari, cum ar fi mușchii spatelui, pieptului sau picioarelor. Asociat cu o mulțime de muzică și o dispoziție bună, este una dintre cele mai eficiente forme de antrenament.