Evitați suplimentarea cu vitamina D; UVEDOSE!
Potrivit Institutului Național de Supraveghere a Sănătății Publice, mai mult de 80% dintre francezi sunt deficienți în vitamina D. Utilizarea suplimentelor este, prin urmare, necesară și perfect legitimă în foarte multe cazuri.
Fiolele UVEDOSE cu vitamina D sunt foarte des utilizate în acest scop. Cu toate acestea, acestea prezintă mai multe probleme și ar trebui evitate.
Mai multe moduri de a suplimenta cu vitamina D.
Asistăm la conștientizarea frecvenței deficitului de vitamina D și o parte din ce în ce mai mare a populației decide să se completeze. Există multe suplimente fără prescripție medicală care vin sub diferite forme precum fiole, picături, capsule, uleiuri. Calitatea acestor suplimente este, de asemenea, foarte variabilă.
Tot mai mulți medici sunt, de asemenea, conștienți de amploarea deficitului de vitamina D și, prin urmare, prescriu această vitamină pacienților lor. Foarte des, acestea sunt medicamente care vin sub formă de vezicule.
Evitați fiolele cu vitamina D. UVEDOSE
Fiolele de vitamina D UVEDOSE prescrise frecvent conțin 50.000 sau 100.000 UI de vitamina D3, care este o doză foarte mare. De obicei, medicul vă prescrie una sau două vezicule în timpul iernii.
in orice caz, cele mai recente cercetări sfătuiesc împotriva utilizării acestor becuri, care pun atât probleme de eficiență, cât și de formulare.
Studiile arată că suplimentarea zilnică cu vitamina D, la doze mai mici, este clar preferabilă.
Dozajul și metoda de administrare a UVEDOSE sunt ineficiente
Dozajul ridicat și modul intermitent de administrare a UVEDOSE face această formă de suplimentare ineficientă nu numai împotriva osteoporozei, ci și pentru prevenirea cancerului sau chiar pentru îmbunătățirea imunității, inclusiv împotriva coronavirusului SARS-CoV-2.
Pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când înghiți o fiolă de UVEDOSE, uită-te la acest grafic, preluat dintr-un studiu american:
Modificări ale nivelului de vitamina D din sânge după administrarea unei fiole de 70.000 UI
Cât durează să funcționeze o fiolă de vitamina D? ?
Curba arată schimbarea nivelului de vitamina D din sânge după absorbția dintr-o fiolă de 70.000 UI, o doză foarte asemănătoare cu cea de UVEDOZĂ.
După ce a crescut foarte brusc în primele 2 săptămâni, nivelul vitaminei D cade înapoi în zona deficitului după doar 3 săptămâni. Aceste variații sunt nenaturale întrucât nu pot apărea fizic ca urmare a expunerii la soare.
Această scădere rapidă trebuie văzută în raport cu timpul necesar vitaminei D pentru a-și manifesta diferitele efecte asupra sănătății:
- Oboseală: scade în aproximativ o săptămână, apoi reapare după o lună după scăderea nivelului de vitamina D;
- Sistem imunitar: Vitamina D trebuie să fie prezentă în cantitate suficientă timp de câteva săptămâni, iar efectele UVEDOSE sunt, prin urmare, slabe și foarte tranzitorii;
- Funcția osoasă: necesită câteva luni de suplimentare continuă și, prin urmare, UVEDOSE nu poate avea un efect.
O creștere a vitaminei D nu previne deficiențele
Vârful foarte ascuțit împiedică vitamina D să aibă efect deplin și nu umple golul de cele mai multe ori. Potrivit cercetătorilor, spre deosebire de o doză mare administrată în mod ad hoc, sunt necesare doze zilnice mai mici pentru a beneficia de toate efectele anticanceroase ale vitaminei D sau efectele sale pozitive asupra oaselor.
Totuși, potrivit acestor experți, doza de vitamina D care trebuie administrată în fiecare zi ar trebui să fie de cel puțin 4000 UI pe zi sau de 10 ori mai mare decât cea recomandată de autoritățile noastre de sănătate.
UVEDOSE conține aditivi sintetici extrem de controversați
Împreună cu ineficiența sa, UVEDOSE pune și alte probleme de sănătate. Acest medicament conține într-adevăr aditivi foarte controversați, dar totuși de dispensat.
UVEDOSE conține istoric BHT, un antioxidant sintetic
Din punct de vedere istoric, UVEDOSE conține butilhidroxitoluen sau BHT, un antioxidant sintetic utilizat ca aditiv alimentar sub codul E321. Este adesea folosit ca înlocuitor pentru BHA (butilhidroxianisol, numit și E320), care este suspectat de a provoca multe efecte secundare.
BHT este utilizat pe scară largă în alimente, dar și în produsele cosmetice, unde are același rol de antioxidant pentru substanțele grase. Deoarece vitamina D este solubilă în grăsimi, butilhidroxitoluenul a fost utilizat în UVEDOSE pentru a crește durata de valabilitate a fiolelor.