Evoluția dietei martie 2015 - Când dieta rămâne lacomă

Evoluția planului: martie 2015

Iată deci știrile lunii, îmi continui micul drum spre o viață mai sănătoasă. Nu numai că mă bucur în continuare de descoperirea de rețete și gusturi noi. Gătitul meu este, de asemenea, mult mai bun decât acum 10 luni.

2015

Noutatea este sportul, am intrat în fitness, un sport care îmi permite să o fac la frecvența și la programul dorit, astfel încât să nu existe scuze posibile. Și surpriză, a devenit un adevărat drog. Merg acolo de 4 ori pe săptămână și mă simt din ce în ce mai bine. Mai multă energie și, mai presus de toate, mi-am dat seama că este mult mai bine decât un somnifer. Dorm ca un copil, lucru care nu mi se mai întâmplase de multă vreme. Și da, stresez ca mulți dintre noi lol