Excesul de greutate - Doctissimo
Supraponderalitatea este întotdeauna rezultatul unui dezechilibru între consumul de calorii și consumul de energie: pe scurt, când am mâncat prea mult și nu ne-am mișcat suficient. Dar aici se termină comparația dintre o ușoară supraponderalitate, mai ales o problemă estetică și obezitatea severă, o amenințare reală pentru sănătate. Ce înseamnă acești termeni diferiți și care sunt posibilele riscuri pentru sănătatea dumneavoastră? Doctissimo face bilanț.
Se disting de obicei patru etape ale supraponderabilității, de la un indice de corpulență numit indicele de masă corporală (IMC sau IMC pentru Indicele de masă corporală). Acest indice, ușor de calculat în funcție de greutate și înălțime, este mult mai fiabil decât abaterea de la „greutatea ideală”, care a căzut în uz.
Care este IMC-ul dvs. ?
IMC este raportul dintre greutate (în kg) și înălțime (în metri) pătrat. De exemplu, o persoană care are 1,70 m înălțime și cântărește 60 kg are un IMC de 60/1,70x1,70 = 20,76 kg/m 2 .
La adulți, se ia în considerare un IMC între 18,5 și 24,9 normal. Sub un IMC de 18,5, vorbim despre delicateţe. Peste 24,9, vorbim de supraponderalitate.
În ceea ce privește obezitatea, pragul său este stabilit la 30 și se disting trei etape:obezitate moderată, severă și foarte severă (numit și masiv sau morbid). Folosind testul nostru, calculați indicele de masă corporală (IMC)
Obezitate foarte severă (masivă)
Supraponderalitatea: diferitele niveluri de riscuri pentru sănătate
În mod logic, riscurile pentru sănătate cresc odată cu gradul de supraponderalitate. Termenul de obezitate „morbidă” reflectă această noțiune de amenințare, vitală pe termen mediu, în stadiul cel mai sever al bolii.