Excesul de greutate este urmat de un deficit de vitamina D.
Obezitatea scade nivelul de vitamina D. Reversul nu se aplică, prea puțină vitamină D nu te îngrașă.
Vitamina D este implicată în multe procese metabolice. De mult timp se știe că persoanele supraponderale au adesea niveluri scăzute de vitamina D. Acest lucru poate contribui la boli cronice asociate cu obezitatea. Motivul pentru alimentarea redusă de vitamina D în obezitate nu era încă cunoscut. O echipă internațională de profesioniști din domeniul medical a evaluat acum datele genetice ale mai mult de 42.000 de persoane care au participat la 21 de studii în SUA și Europa.
Au testat doisprezece markeri genetici care sunt asociați cu un indice de masă corporală crescut (IMC). De fapt, au existat relații clare cu vitamina D. Indiferent de sex și vârstă, participanții la care aceste variante genetice au fost semnificativ crescute au fost, de asemenea, cei mai supraponderali și au avut cele mai scăzute niveluri de vitamina D. Aceste rezultate au fost examinate într-un studiu suplimentar, în care erau disponibile date genetice de la 124.000 de persoane. A apărut aceeași tendință. Cu cât este mai mare proporția de variante genetice implicate în obezitate, cu atât este mai mare IMC și nivelurile de vitamina D.
O creștere în greutate de 10% a redus nivelul vitaminei D cu mai mult de patru procente. Cu toate acestea, nu s-a putut exclude încă opusul, și anume că prea puțină vitamină D contribuie la obezitate. Prin urmare, patru variante genetice au fost testate în toate studiile asociate cu niveluri scăzute de vitamina D. Niveluri scăzute de vitamina D au fost găsite la persoanele cu acești markeri genetici, dar nu au existat incidențe crescute ale obezității.
Cercetătorii concluzionează că o reducere generală a excesului de greutate în populație ar reduce, de asemenea, deficiența de vitamina D. Medicii recomandă ca persoanele supraponderale să aibă un aport adecvat de vitamina D. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu tendință genetică la niveluri scăzute de vitamina D.