Excesul de greutate înțelege și tratează excesul de greutate
- Diagnosticul supraponderalității
- Acceptă și luptă-ți supraponderalitatea

Conceptele de supraponderalitate și obezitate au fost definite de Organizația Mondială a Sănătății.
Diagnosticul supraponderalității
A fi supraponderal nu este suficient pentru a diagnostica obezitatea, poate însemna pur și simplu a fi supraponderal fără a fi obez.
Indicele de masă corporală este cel care definește nivelul supraponderalității. Tipul de obezitate va fi deci determinat în funcție de rezultatele obținute și furnizate de IMC.
- supraponderal,
- obezitate moderată sau severă,
- obez morbid.
Supraponderalitatea este definită de un IMC mai mare de 25 și mai mic de 30, obezitatea de un IMC mai mare de 30.
Acceptă și luptă-ți supraponderalitatea
Acceptați-vă supraponderalitatea
Dificultatea în lupta împotriva supraponderalității constă în negarea acesteia de către cei afectați. În Franța, aproape 40% dintre persoanele supraponderale nu văd posibilitatea de a vorbi despre asta cu un medic. Unii nu sunt conștienți de asta, alții păstrează tăcerea despre asta.