Excesul de greutate la bărbați
Când este un bărbat prea gras? „Asta depinde”, spune Primar Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler de la spitalul Fraților Milostivi din Salzburg. Internistul, cardiologul, expert în metabolism și șeful proiectului de medicină preventivă „SIPCAN salvează-ți viața”, o inițiativă pentru o viață sănătoasă, nu înseamnă diferitele moduri de a privi lucrurile de la persoană la persoană, ci tipul de calcul.
Potrivit ultimelor descoperiri medicale, potrivit prof. Hoppichler, stomacul joacă cel mai important rol în definirea grăsimii. În acest scop, standardele au fost stabilite de Societatea Americană de Diabet și sunt stricte: un bărbat este deja considerat prea gras dacă are o circumferință de peste 94 de centimetri măsurată la buric (80 de centimetri este limita pentru o femeie). Este puțin, dar există un motiv științific bun în spatele valorilor relativ scăzute. Cercetările pe termen lung au arătat, de exemplu, că un bărbat cu o circumferință de 102 centimetri are un risc semnificativ mai mare de a suferi un atac de cord decât un bărbat care are 94 de centimetri. Și mai este ceva ce medicii pot spune cu certitudine: „Cu cât un bărbat are mai multă circumferință a taliei, cu atât este mai probabil să dezvolte diabet zaharat, adică diabet”, spune prof. Hoppichler. Concluzie: Merită să măsurați circumferința taliei foarte precis și, dacă este necesar, să încercați să strângeți centura.
Obezitatea ca pandemie
Calculul utilizând indicele de masă corporală IMC, care este calculat atât pentru bărbați, cât și pentru femei, din greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrați, este ceva mai veche. Cu un IMC între 25 și 29,9 există deja supraponderalitate, cu un IMC peste 30 există obezitate patologică, așa-numita obezitate - valori pe care le au mult prea mulți oameni: primul raport austriac privind obezitatea din 2006 arată că 54,3 la sută din Austriecii cu vârsta peste 20 de ani au un IMC peste 25 de ani. Asta înseamnă: fiecare al doilea bărbat este prea gras. Alți 9,1% au chiar și un IMC peste 30, deci sunt obezi. Împreună, acest lucru are ca rezultat mai multă grăsime ca oricând și, conform previziunilor experților, numărul bărbaților grași, dar și al femeilor și copiilor, va continua să crească - nu numai în Austria, ci și în întreaga lume. Prof. Hoppichler: „Obezitatea a devenit o epidemie internațională, o pandemie”.
Stilul de viață te îngrașă
De ce devenim din ce în ce mai mari? Prof. Hoppichler numește stilul actual de viață ca fiind cauza principală. „Suntem tentați să mâncăm excesiv cu mâncarea oferită.” Burgeri king-size, șnițel gigant și găluște, precum și oferte all-inclusive în vacanță, unde prețul rămâne același, indiferent dacă mâncăm puțin sau primim trei provizii., sunt normale. În multe cazuri, nu mai mănânci pentru a fi plin, ci mai degrabă, de exemplu, pentru a te relaxa după o zi stresantă la muncă. Sau, de asemenea, pentru a vă răsplăti.
În plus, metabolismul nostru nu este orientat spre a mânca mult și, în același timp, la creșterea lipsei de exerciții fizice, ci spre viața plină de evenimente din epoca de piatră, când oamenii erau încă vânători și culegători. Și, în cele din urmă, cauzele fizice pot fi, de asemenea, în spatele obezității, cum ar fi tulburările hormonale și bolile genetice. Sau există o tulburare de alimentație în care persoana în cauză își înghesuie în mod constant și compulsiv mâncarea din cauza problemelor mentale. Acest lucru apare și la bărbați, deși comparativ mai rar decât la femei.
Indiferent dacă ești subțire sau grasă: Dacă nu faci sport pentru a compensa faptul că stai la birou sau în fața televizorului, masa musculară este redusă, ceea ce la rândul său reduce nevoia de calorii. Acesta este un proces care se accelerează pe măsură ce îmbătrânim: cu cât îmbătrânim, cu atât avem nevoie de mai puține alimente. „În special, bărbații mănâncă la fel de mult după 50 de ani, cât au mâncat întotdeauna”, spune prof. Hoppichler. Consecințele pot fi observate în numerele din raportul de obezitate. În grupul de vârstă al bărbaților de 54 până la 65 de ani, proporția persoanelor supraponderale a urcat de la valoarea medie de 54,3 la sută la valoarea maximă de 60,7 la sută. Un alt 13,6 la sută din cei peste 54 de bărbați sunt obezi și doar 25,2 la sută au greutate normală.
Consultați un medic la timp!
Spre deosebire de femeile grase, care consideră că supraponderalitatea este o problemă și deseori caută ajutor medical atunci când slăbesc, bărbații grași merg la un medic numai dacă au suferit deja din excesul de greutate, dacă li s-a întâmplat ceva doare sau când observă că ceva nu este în regulă cu ei. Pe scurt: când au apărut deja primele sechele ale obezității.
***************
Riscurile bărbaților grași
Boli cardiace și circulatorii, tulburări metabolice:
Bărbații grași prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta boli cardiace și circulatorii, comparativ cu femeile grase. Motivul: în timp ce femeile supraponderale tind să-și pună fesele și coapsele, bărbații au burta rotundă și grasă. De acolo, produsele metabolice agresive precum acizii grași liberi trec prin vena portă, care colectează sângele din regiunea abdominală, direct în ficat, unde declanșează tulburări ale metabolismului zahărului și grăsimilor care slăbesc inima, circulația și alte organe.
Puncte slabe, impotență, infertilitate:
Bărbații supraponderali au un risc semnificativ mai mare de a suferi de o potență slabă și chiar de impotență în comparație cu omologii lor cu greutate normală. Motivul: supraponderalitatea cauzează dezechilibre hormonale. Un studiu al Institutului Național de Științe ale Sănătății Mediului din Carolina de Nord/SUA arată, de asemenea, că un exces de kilograme te face steril. Obezitatea nu numai că duce la pierderea libidoului, ci și înrăutățește, așa cum suspectează oamenii de știință, calitatea materialului seminal.
Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler, internist, cardiolog, expert în metabolism de la spitalul Barmherzigen Brüder din Salzburg și șeful proiectului medical preventiv „SIPCAN salvează-ți viața”, o inițiativă pentru o viață sănătoasă: „Obezitatea a devenit o epidemie internațională, o pandemie”.