Excursie la schi - pro și contra; SVR - Skiverband Rheinland e

Opinia generală:

• Taberele de schi sunt scumpe,
• prezintă un risc ridicat de rănire
• și mergeți mână în mână cu pierderea orelor și a profesorilor,

Aș dori să încerc să resping asta în cele ce urmează.

Un depozit pentru echipament de schi este scump!
Costuri pentru o tabără de schi folosind exemplul unei licee din Trier
Compania „Kluehspies” oferă de exemplu (status: 2018)
- abonament de schi de 6 zile și pensiune completă și autobuz la 336 EUR.
- Există, de asemenea, un pachet de asigurare pentru 15 EUR fiecare
- În plus, închiriere schiuri cu totul la 45 EUR
- din experiență nu ai nevoie de mult mai mulți bani de buzunar decât ai avea în mod normal acasă.

Desigur, ai nevoie și de o geacă de schi și pantaloni, pulovere, mănuși și lenjerie de corp. Nu trebuie să fie întotdeauna costumul de designer. S-a demonstrat că produsele fără nume pot fi, de asemenea, folosite bine.
(și: copiii au nevoie oricum de jachete și mănuși de iarnă ')

Risc ridicat de rănire:

Dacă sunt luate în considerare medicina sportivă și aspectele de sănătate ale sporturilor de iarnă, discuția despre riscul de rănire este inevitabilă.
Statistic vorbind, schiul este mai sigur astăzi decât oricând. Acestea sunt declarațiile de bază ale unui studiu amplu privind frecvența accidentelor la schi, care a fost prezentat la un congres pentru medicina sporturilor de iarnă la Garmisch-Partenkirchen în 2008. (a se vedea raportul Ärztezeitung 22.08.2008).

Studii suplimentare arată că schiul și snowboard-ul sunt printre cele mai sigure sporturi atunci când numărul de leziuni care apar este legat de numărul de persoane implicate în aceste sporturi (Aschauer, Ritter, Resch, Thoeni și Spatzenegger, 2007).

Și: o bună pregătire în educația fizică poate reduce riscul de rănire.

Ei bine - ce înseamnă? Pentru o tabără de schi?

👍 Sporturile de iarnă întăresc comunitatea

Sportul în general și sporturile de iarnă în special au numeroase efecte pozitive asupra dezvoltării fizice, sociale și mentale a copiilor și tinerilor. Învățând în zăpadă, școlarii nu numai că știu cum să se deplaseze cu echipamentele pentru sporturi de iarnă, ci și câștigă numeroase experiențe care au un impact durabil asupra școlii și a procesului de dezvoltare personală (Künzell, Szymanski & Theis, 2008).

În plus, gestionarea experiențelor limită și a provocărilor extraordinare poate întări încrederea în sine a adolescenților și poate promova dezvoltarea personalității individuale.

Dar nu numai tinerii beneficiază de ofertele de sporturi de iarnă, ci oferă și o valoare adăugată considerabilă pentru profesori. Mai ales în contextul săptămânilor sporturilor de iarnă există oportunități unice de educație educațională prin sport și prin sport. Profesorii își cunosc elevii în afara relației normale profesor-elev și invers. Acest lucru întărește comunitatea clasei și are efecte pozitive asupra lecțiilor școlare de zi cu zi (Künzell și colab., 2008).

👍 Sporturile de iarnă te mențin în formă

Mulți copii și tineri din Germania nu exercită suficient. Experții se plâng că performanța fizică a copiilor sa deteriorat semnificativ în comparație cu înainte. Riscul de îmbolnăvire crește odată cu lipsa exercițiului (Löllgen, Kunstmann și Engelbrecht, 2002). Analizele au arătat că un copil mediu din școala elementară zace nouă ore pe zi, stă nouă ore, stă cinci ore și se mișcă doar o oră. Acest lucru are ca rezultat deficite motorii și obezitate. 50-65% din toți adolescenții cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani în Germania au o postură slabă și o postură slabă - un număr alarmant. Lipsa exercițiilor fizice afectează, de asemenea, psihicul și poate duce la neliniște motorie, stângăcie și reticență în mișcare, precum și la labilitate emoțională, concentrare și tulburări de conducere (Roth, Lienemann, Thomann, Jakob și Schaeben, 2012).

Sporturile de iarnă contracarează efectele negative ale lipsei de mișcare și promovează sănătatea copiilor și a tinerilor. Activitățile orientate spre exerciții fizice în zăpadă mențin corpul în formă, arde excesul de calorii, mărește puterea și echilibrul și au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. În plus, exercițiile fizice în aer curat și adaptarea la condițiile meteorologice de iarnă pot întări sistemul imunitar și pot îmbunătăți rezistența la răceli. În acest context, sportul în peisajul de iarnă oferă o compensație valoroasă pentru șederea în sălile de clasă în mare parte slab ventilate (Künzell și colab., 2008).

„Myokines„(Farmacia propriului organism) care sunt produse în celulele musculare. Noi și studenții le salvăm Obezitatea, cancer și inima- și Boli circulatorii. Acestea au un rol vital în îngrijirea sănătății.

👍 Sporturile de iarnă te fac inteligent

Nu doar corpul beneficiază de schi, snowboarding, schi fond sau rațuri cu zăpada. Studiile științifice arată: sportul (de iarnă) te face inteligent. Exercițiul în aer curat favorizează circulația sângelui, astfel încât celulele corpului să fie alimentate cu mai mulți nutrienți. Creșterea cantității de sânge permite creierului să funcționeze mai bine. Gândirea este mai ușoară pentru studenți.

Pe lângă avantajele fiziologice ale sporturilor de iarnă, ar trebui folosite și efectele pozitive ale educației de mediu. Copiii și tinerii de astăzi petrec mult mai puțin timp în aer liber decât obișnuiau. Copiii care joacă puțin în natură sau fac sport au, în general, puține cunoștințe despre mediu, natură și importanța resurselor naturale. În același timp: doar cei care cunosc natura în sine și învață să-i aprecieze bogăția, acționează și trăiesc într-un mod conștient de mediu și durabil. Chiar și experiențele foarte simple în natură sunt suficiente pentru impulsuri adecvate: o sănioasă distracție după-amiaza, construirea unui iglu împreună sau o excursie aventuroasă cu rațul de zăpadă (Roth și colab., 2012). În acest context, sporturile de iarnă oferă oportunități excelente de integrare a dezvoltării durabile ca obiectiv educațional (Luthe, 2007).

Mai ales pe fondul actual al încălzirii globale și al efectelor sale asupra zonelor sporturilor de iarnă, subiectul sporturilor de zăpadă și mediul ar trebui să fie integrat în lecțiile școlare de la diferite materii. Acest lucru oferă profesorilor posibilitatea de a concepe lecții care să armonizeze cele două aspecte ale experimentării naturii și conservării naturii (Künzel și colab., 2008).

👍 Sinapsele adoră sporturile de iarnă!

Schiatul oferă în special condiții ideale pentru inundarea maximă a creierului nostru cu aceste două minuni: munții oferă întotdeauna noi provocări pe schiuri sau snowboard-uri care pot fi stăpânite și stimulează astfel activarea puternică a dopaminei. Natura provocatoare a lumii montane, experiențele impresionante ale plimbărilor cu gondola pe înălțimi mari, pe distanțe lungi și cu priveliști copleșitoare, surprizele mereu noi ale locului de joacă alb și posibilitatea de a provoca viteze relativ mari cu siguranță maximă, activează copiii și tinerii, fizic și coordonat a lucra din greu - pentru a activa intens BDNF și dopamina. Și se experimentează în sporturile de zăpadă ca fiind cauza reală a succesului lor în mișcare - cu alte cuvinte, condiția ideală pentru o puternică activare a dopaminei, care promovează funcțiile executive în lobul frontal și pune în mișcare neuroplasticitatea. Mai mult, deplasarea în și cu natura intactă și în aerul proaspăt promovează „absorbția” mentală în activitate, ceea ce mărește performanța generală a lobului frontal și are, de asemenea, efecte protectoare în ceea ce privește stările negative din viața de zi cu zi.

👍 Sporturile de iarnă dezvoltă personalitate

Din punct de vedere pedagogic și psihologic sportiv, sporturile de iarnă pot avea un efect pozitiv asupra motivației și performanței tinerilor. În timpul unei excursii de sport de iarnă care durează câteva zile, elevii pot fi implicați în procesul de planificare și organizare. Acest lucru promovează independența tinerilor și simțul responsabilității. În contextul învățării legate de personalitate, nu numai capacitatea de autodeterminare, ci și capacitatea de a participa sunt transmise, ceea ce le permite elevilor să-și reprezinte propriul punct de vedere, interesele și nevoile în cadrul grupului. În același timp, copiii și tinerii învață capacitatea de a demonstra solidaritatea în sensul recunoașterii dreptului la autodeterminare și codeterminare pentru toți ceilalți (Bähr & Krick, 2009).
Încă de la vârsta de 16 ani, tinerii pot obține o licență C de la noi, care le permite să conducă grupuri în mod responsabil și într-un mod adecvat grupurilor.

Implică colegi de la alte subiecte

În plus, sporturile de iarnă pot fi privite ca un subiect legat de subiect din perspectiva diferitelor discipline școlare. Indiferent dacă sunt lecții de biologie, fizică, geografie sau istorie - subiectele sporturilor de iarnă sunt extinse și oferă o gamă largă de conținut. În timp ce acest lucru oferă profesorilor posibilitatea de a-și extinde spectrul de predare și de a le permite clasei școlare să aibă o lecție interesantă și practică, elevii au posibilitatea de a examina un subiect din diferite perspective tehnice.

• Mediere mai fizic subiecte
  • „Forțe”, cum ar fi forțele de frecare, diagrama forței la coborâre, forța în jos, forța centifugală, forța centripetă, forța centrifugă, echilibrul dinamic, ...
  • Considerații biomecanice
  • Raza curbei, unghiul curbei, frecvența, viteza

• Geologie/geografie
  • Zona de viață și cea economică din Alpi
  • rezervație naturală
    - Problema schiului și a mediului
  • Schimbarea climei
  • Tipuri de zăpadă
  • Avantajele și dezavantajele zăpezii artificiale
  • gheţar
    
• biologie
  • În funcție de grupa de vârstă
    - anatomie, fiziologie

• poveste
  • Utilizarea plăcilor în vremuri anterioare
    - primul mijloc de transport acum 4000 de ani
    - Avantaje în vânătoare și pescuit
    - altă utilizare a scândurilor etc. Locomoția în mlaștini
  • Schi astăzi

Alte subiecte posibile în taberele de schi

• „Locul nostru ar trebui să crească din punct de vedere turistic”A joc de rol cu „argumente pro și contra”
• Întorcând una Filme
• Seri meșteșugărești
  Dacă există o sobă în școală, ar putea ceramică voi

Suntem disponibili pentru discuții ulterioare
(Echipa didactică SVR)

---