Exerciții de dietă extremă sau cum a reușit-o (fete, femei, corp)

Bună întâi!: D
Cu siguranță o cunoașteți pe Valeria Lukyanova, sau mai bine cunoscută sub numele de „Barbie umană” (poza 1 - din păcate, am găsit pe internet doar poze cu bikini pe care nu am voie să le folosesc aici)
Și mă întreb, doar din interes, cum și-a făcut corpul așa? Deci o talie extrem de îngustă, picioare subțiri, lungi, stomac plat etc. Aș dori să știu cum puteți obține o astfel de figură în general.
Când văd toate aceste pagini de fitness pe Insta, femeile de acolo nu sunt nici măcar la fel de subțiri ca Valeria.: D
Au fost cu adevărat 1.000 de operații implicate sau a reușit-o cu adevărat prin exerciții fizice și diferite diete?
Multumesc in avans. ^^

extremă

5 răspunsuri

A suferit multe operații estetice. Există botox pe toată fața ei, există implanturi în fese și i s-au îndepărtat șase coaste. A venit pe Gallileo. Deci, vă rog să vă opriți! Femeia este bolnavă.
LG Cathi

Puteți dantela corsetele mai strânse pentru această talie (faceți multe, dar este nesănătos), sânii au fost făcuți în mod natural, cred că au în mod natural picioare. Tocmai a slăbit până a devenit slabă, apoi a ajutat-o ​​cu un corset și câteva operații

Ar putea fi rezultatul unor operații de frumusețe. unor modele li s-au îndepărtat cele mai mici 2 coaste pentru o dimensiune mai mică. ka dacă ei de ex. ar fi putut face și așa ceva

Odată am auzit că i s-au îndepărtat două coaste

A avut o cravată în jurul stomacului de câteva luni, nu știu cum se numește

A purtat-o ​​tot timpul, inclusiv noaptea când dormea ​​și, de asemenea, afară, sau doar pentru o mică parte a zilei?

Pentru un astfel de rezultat cred în mod constant . (cred, totuși, nu știu exact)

întrebări similare

Am 14 ani, 1,63 înălțime și cântăresc 53 kg:( Cred că silueta mea este destul de ok, am și un fund rotund, mare, etc., dar bebelușul meu gras în talie pe care nu l-am avut înainte pentru că eram mai subțire:/can Îmi dai sfaturi despre cum să scap de grăsimea din talie? Ce exerciții ar fi potrivite și ar trebui să slăbesc?

care trucuri sportive funcționează cel mai bine?

Bună ziua, sunt o fată de 16 ani, înălțime de 1,55 și umerii mei au o lățime de 44cm. Sunt foarte trist pentru asta, pentru că altfel ai o talie foarte îngustă și șolduri înguste și asta nu se potrivește deloc. Sunt mult prea largi. În toate lucrurile, arăt ca un bărbat și nu fac niciun sport care să-mi facă umerii atât de largi. Nu vreau să aud „da nu este rău” etc. Doar dacă este cumva posibil să îngusteze chirurgical umerii. Iti sunt recunoscator.:)

Am o greutate normală de 1,60 m și 51 kg în funcție de IMC. Din păcate am o figură de măr, adică picioarele subțiri, șoldurile înguste și grăsimea se depozitează numai pe stomac și nicăieri altundeva. De fapt ca un om. -.- Șoldurile mele sunt de 87 cm, iar talia mea este de 73,5 cm. Potrivit WHR, sunt supraponderal și trebuie să slăbesc urgent. Chiar dacă rezultatul este un rahat, aș vrea să devin mai subțire la talie. Deoarece cifra mărului colectează celulele grase de pe burtă și acestea eliberează acizii grași în sânge, există un risc crescut pentru sănătate cu o cifră de măr, în special în ceea ce privește sistemul cardiovascular. Aș dori să aud o estimare realistă a cât de mult aș putea pierde în talie. Deci dimensiunile 65-68 cm ar fi un vis. Este încă realist?: o Poate că trebuie să menționez că fac mișcare de 3-4 ori pe săptămână și mănânc sănătos. Scăderea în greutate nu este obiectivul meu principal, ci pierderea de grăsime.

Am o talie relativ îngustă, doar corpul meu inferior este atât de ciudat: există talia mea, apoi brusc devine mai largă, apoi intră din nou spre interior și apoi spre exterior. Am deja mușchii coapsei destul de pronunțați, ceea ce înseamnă că ei ies atât de ușor. Vreau să vă întreb dacă o puteți antrena cumva mai larg în jurul șoldurilor, pentru că mi se pare mai frumoase șoldurile mai largi. există exerciții. Apropo, nu vreau să mănânc mai mult.

Bună! Am fost google de o oră, exercițiile care mă ajută să obțin o talie subțire, dar de îndată ce am găsit ceva (crăpături, ședințe, hula hoops), găsesc orice comentarii care spun împotriva ei! Ce vă ajută cu adevărat să obțineți o talie subțire!? Despre mine: am 17 ani și am o figură normală cu o înălțime de 167 cm și 59 kg. Cred că sunt relativ larg din fire și pentru că am crescut la circ și lucrez și eu în aer, nu lipsește masa musculară. Dar se poate să nu am o talie îngustă tocmai din cauza mușchilor abdominali? Scuze pentru textul lung.: D

pe scurt pentru fizicul meu general: am 1,70 înălțime și am următoarele măsurători: 86-67-86. Cântăresc aproximativ 60 kg. Amândoi părinții mei sunt foarte slabi din fire, dar din cauza lipsei de exerciții fizice, m-am îngrășat în jurul stomacului și al șoldurilor superioare. Acest lucru se remarcă și pentru că altfel totul este foarte bine distribuit pentru mine. Partea superioară a corpului meu este puțin mai mică proporțional cu picioarele mele (corp tipic de balet) și mi se spune întotdeauna că am o talie foarte mică. Dar există numai grăsime în jurul taliei, stomacului și taliei superioare.
Acum, la întrebarea mea: Dacă întind banda de măsurare foarte strâns în jurul taliei, voi atinge o circumferință de exact 58 cm până când ajung la piept. Deci, aceasta este dimensiunea mea reală a taliei sau ar fi posibil să o ating? Dacă da cum? Sau este cazul tuturor?
Pentru că asta e doar grăsime pe loc.

Am în mod natural o talie îngustă (dar nu ca cea din imagine) și un șold destul de lat. Dar, deoarece am puțin sub 1,60, nu o vedeți așa (și, în general, multe lucruri nu mi se potrivesc din cauza asta ._.) De aceea întrebarea (este mai sus). Nu este totul fals, photoshopat sau chiar operat? lg