Exercițiu acasă, cele mai bune aplicații de fitness
Adaugă la favorite Getty Images, filadendron
Pentru începe sportul acasă, o multitudine de aplicații vă sunt disponibile. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă tonificați, să vă lăsați aburi sau pur și simplu să scăpați de toate pentru o antrenament la domiciliu, aplicațiile sunt acolo pentru a vă sprijini.
Aplicații pentru a urma un program sportiv acasă
Gigantul sportiv Nike oferă aici un program complet de antrenament, dezvoltat de antrenori cu experiență. Exerciții sportive pentru începători, musculare sau sesiuni sportive rapide în câteva minute,Aplicația Nike Training Club se adaptează la nivelul și dorințele tale.
De asemenea, puteți defini un program personalizat în funcție de echipamentul pe care îl aveți și de timpul pe care doriți să-l petreceți în sportul dvs. Un must-have printre aplicații sportive gratuite !
Aplicație disponibilă pe Apple Store și Google Play
- Transpiră cu Kayla
Dacă urmezi Conturi de fitness Instagram, imposibil de ratat pe cel al Kayla itsines. Această antrenoră sportivă australiană a format o adevărată comunitate, de-a lungul anilor, în jurul ei Programul BBG. Conceptul ? Exerciții de făcut acasă, răspândite pe mai multe săptămâni pentru o fitness în profunzime.
Cu aplicația Sweat, veți găsi întregul ghid BBG, precum și sfaturi nutriționale de specialitate. După o perioadă de încercare gratuită, trebuie să plătiți 19,99 EUR pe lună pentru a continua urmarea Antrenamente Kayla Itsines. O privire asupra postărilor motivante ale tânărului antrenor de pe Instagram ar trebui să fie suficientă pentru a începe !
Aplicație disponibilă pe Apple Store și Google Play