Există fete care fac culturism (dragoste, sex, sport)
Știi cine face asta sau ești unii? Pentru că dacă da, cât de des te antrenezi și cât timp? Și cât de greu ți se pare să construiești mușchi mari? Și de multe ori te uiți greșit la asta? Spune-mi😉
3 răspunsuri
Întrebarea este un pic inutilă:
Există fete care fac culturism?
Știi cine face asta sau ești unii?
Pentru că dacă da, cât de des te antrenezi și cât timp? Și cât de greu ți se pare să construiești mușchi mari? Și de multe ori ești privit greșit din cauza asta?
Cum așa? Ești o fată care vrea să înceapă culturismul?
Prin urmare, întreb direct:
Ce este la tine Cauti o prietena care sa faca culturism? Vrei sfaturi de antrenament? Sau ce vrei?
Tipul este fetișist sau ceva 😅
Am dat nenumărate întrebări cu aceeași formulare, numai din alte conturi haha
Tipul este fetișist sau ceva de genul acesta
Fie el. Și tocmai de aceea am întrebat unde merge întrebarea.
Da, doar conturile sale sunt șterse de fiecare dată. Trebuie să vă dați seama încet că Gutefrage nu este un forum fetișist sau altele asemenea. este.
Dar, evident, nici el nu vrea să intre în ceea ce am întrebat. 🤷♂️
Nu cunosc personal nicio doamnă care face asta. Dar sincer cred că este destul de grosolan. Ceva de genul acesta nu mai este frumos. Câțiva mușchi ok, dar foarte puternici. Nu multumesc!
nu, nu o fac, doar antrenament „normal”. dar fratele meu este culturist. femeile nu sunt adesea în mod natural în scena de acolo, așa cum este cazul bărbaților. majoritatea se antrenează zilnic, dar apoi extrem.
Deci, oriunde te antrenezi, există fete care au mușchii „extremi”?
cu fratele meu în scenă
O.K. Ce vârstă au?
asta poate fi foarte diferit. Există într-adevăr totul acolo, de la 20 la 50.
O.K. Sună ciudat când întreb, dar cine este cel mai tânăr pe care îl cunoști și cât de mari sunt mușchii ei? 😅
Poți să-ți trăiești fetișul în altă parte?
Nu, vreau doar să subliniez că a cere bine este locul greșit pentru asta.
Dacă niciun idiot nu mă raportează, este bine. Există, de asemenea, tot felul de oameni aici. Și unde crezi că ar fi un loc mai bun?
Cred că orice forumuri pentru fetișuri. Sau vorbește cu un culturist de pe stradă cu „Ei bine, melc, bucătăria este în cealaltă direcție”, poate te face să fii bătut de cea directă.
întrebări similare
Întrebarea se adresează celor care au mușchi mari. Și pe Baieti si fete.
Este unul dintre voi unul Fată cu mușchi mari? Și de multe ori ești întrebat despre mușchii tăi? Sau cunoști o fată cu mușchi mari despre care este adesea întrebat? Sau le vorbești singur? 😂😅
Mă întrebam cum este atunci când te duci la antrenament și apoi există o fată care este probabil prietena ta sau ceva, și asta este mult mai puternic decât tine sau la fel de puternic. Are mușchi mai mari sau de aceeași dimensiune ca tine. Mai ales când ești băiat. Este un sentiment ciudat?
Sau invers. Dacă sunteți un basm mai puternic și mai pompat decât majoritatea băieților, este și un sentiment ciudat? Sper că sunt unii care vorbesc din experiență😉
Sau, prin urmare, pierdeți greutatea corporală?
Vă rugăm să răspundeți numai dacă aveți o idee.
Am văzut deseori documentare din închisoare de către americani și mă întreb mereu cum pot acești oameni să fie atât de bine pregătiți și într-o formă atât de bună sau musculare? Desigur, au timp să se antreneze toată ziua, dar mă îndoiesc că masa musculară poate fi acumulată prin dieta închisorii. Sau poți construi mușchi fără să fii atent la dieta ta dacă te antrenezi extrem de greu? Poate că sunt introduse diverse droguri, nu știu.
Poate cineva să-mi explice cum poate fi posibil să construiți mușchi fără o nutriție adecvată?
Mulțumesc și sărbători fericite
Cred că femeile musculare sunt grozave și mă antrenez.?
În prezent, elaborez un plan de sănătate de trei ori și uneori de patru ori pe săptămână. Dar ieri am citit că unii chiar se antrenează cinci sau șase zile pe săptămână. Este prea mult sau necesar?
Cât de mult ar trebui să fac mișcare acasă pentru a construi mușchi ?
Și ce exerciții ați recomanda ?
Cât de des ar trebui să am zile de odihnă ?
Aveți câteva întrebări despre fitness, puteți vedea câteva imagini ale corpului meu mai jos:
Cât de des pe săptămână ar trebui să mă antrenez cel puțin pentru a construi mușchi?
Ce este bun la corpul meu, ce ar trebui să mă antrenez mai mult și cum (vezi imagini)?
Cum mi-ai descrie fizicul?
Cât timp trebuie să mă antrenez pentru a obține o „figură permanentă”?
Cum te antrenezi cel mai bine acasă?
Mă duc la sala de gimnastică de câteva luni și am construit deja o mulțime de mușchi, dar încă nu sunt chiar larg, ci mai degrabă subțire. Apoi, pe măsură ce fac exerciții fizice, mă voi lărgi construind mușchi sau ar trebui să fac mai întâi o fază de încărcare înainte de a încerca să construiesc mai mult mușchi?
Acum am construit cât de mulți mușchi mi-am dorit. Nu vreau să pierd mai mulți mușchi, dar nu vreau să construiesc mai mulți mușchi. Cum ar trebui să mă antrenez acum? Cât de des? cat de intens? Cum să mă hrănesc? ?
Am vrut să întreb cât de des un începător de fitness ar trebui să meargă săptămânal la sală pentru a-și construi mușchii relativ repede. Unii vorbesc despre antrenamentul corpului superior și inferior, adică de două ori pe săptămână. Unii împing și trag, precum și picioarele de 3 ori, celelalte de 5 ori pe săptămână. Ce anume ați recomanda și suplimentele joacă un rol important? Salutari.
Hei, am o problemă și nu sunt sigur cum să mă antrenez pentru a construi mușchi. Am căutat pe internet, dar cumva nu am putut găsi nimic corect. Cum trebuie să mă antrenez dacă NU vreau să slăbesc, ci doar să construiesc mușchi? Vreau să mă lărgesc la umeri sau la piept, să rămân subțire la talie și la mușchii stomacului, iar fesele îmi plac să fie mai rotunde, mai în formă și mai mari datorită acestor mușchi. Ma poate ajuta cineva? Unde pot găsi un plan nutrițional și ce dispozitive trebuie să folosesc? Mulțumesc anticipat