Există medicamente care stimulează din nou metabolismul?
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Neuml
Șef SHG Ratingen
așa că am o întrebare. Am problema că rata mea metabolică bazală pare să fie cam la subsol. Întrucât există o pastilă pentru aproape orice, întrebarea: Știe cineva vreun fel de pastile care să stimuleze din nou metabolismul? (Mulțumesc Anke;))
Sau mai aveți alte sfaturi pentru a vă stimula din nou metabolismul sau rata metabolică bazală? Să mănânc din nou în mod normal, din păcate nu este posibil pentru mine, pentru că cumva să mănânc în acest moment servește doar ca aport de alimente și nu ca o plăcere. Aproape că nu-mi mai este foame.
Am primit deja indicii despre combinarea alimentelor, dar nu mă pot obișnui cu adevărat.
Tu ce crezi?
Teddymg36
au aceeasi problema.
Medicul meu mi-a prescris tablete de iod, dar nici nu a ajutat cu adevărat (ar trebui să provoace o tiroidă hiperactivă)
Pentru a arde grăsimi, înainte de culcare, beau un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, care ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor.
Alte sfaturi despre care am auzit includ ceaiul de ghimbir, dar încă nu am încercat asta.
Aș putea folosi și sfaturi.
Această postare a fost deja editată de 2 ori, ultima dată de Teddymg36 (13 martie 2007, 17:03)
SweetMary
sfatul meu absolut este într-adevăr ceaiul de ghimbir.
Este foarte ușor de făcut: tăiați puțin ghimbirul proaspăt (cât de mult este o chestiune de gust, deoarece prea mult devine amar), curățați, tăiați zaruri și turnați apă clocotită peste el. Apoi, lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ 15-20 de minute.
Este o adevărată bombă energetică și stimulează într-adevăr metabolismul!
Poate pur și simplu încercați.
Salutări, Maria
Ești iubit doar acolo unde ți se permite să te arăți slab fără a provoca forță
02/05/07: Greutate: 140 kg
17.08.07: Greutate: 87,2 kg
de la 1 octombrie 2007: greutate de aproximativ 70 kg
Start IMC: 43.2
IMC acum: 21,9
marina119
Așadar, această întrebare ar fi, de asemenea, de un interes aprins pentru mine!
Cu toate acestea, ceaiul de ghimbir nu este pentru mine!
Poate Libelle știe un răspuns. Până acum m-a ajutat foarte mult!
Neuml
Șef SHG Ratingen
deci ceai de ghimbir. Ei bine, este o chestiune de gust. Dar cu siguranță merită încercat. Sperăm că vor exista și alte sfaturi. Ar fi cu adevărat grozav.
bobby76
Șef al ST Hamburg
deci există multe modalități de a stimula din nou metabolismul. Dar vrei să-l stimulezi să slăbească. Și pentru a-ți controla din nou rata metabolică bazală, trebuie mai întâi să mănânci și a doua mișcare !
Sportul este totul și sfârșitul !
Trebuie să dai semnalului corpului mișcându-te mai mult, iar eu ard mai mult, dar nu trebuie să uiți să arunci ceva. Nici mașina ta nu va conduce fără benzină. Este la fel cu metabolismul corpului. Pentru a arde și a ajunge la rezervele de grăsime, el trebuie să aibă ceva care să-l facă să meargă.
Majoritatea fac greșeala de a se deplasa mai mult, dar mănâncă mult prea puțin, ceea ce este greșeala totală. Corpul tău are nevoie de anumite substanțe nutritive pentru a începe. Și pentru a stimula din nou metabolismul, trebuie să le arăți corpului toate acestea din nou.
Deci noroc !
Nu judeca niciodată pe cineva după fericirea lui, pentru că și eu am râs mult, ca să nu mai fiu nevoit să plâng. "
Neuml
Șef SHG Ratingen
chiar dacă nu ești aici acum, dar ți-am luat sfatul în suflet și voi încerca să mănânc din nou. Funcționează destul de bine și sportul este, de asemenea, în programul meu (înot cel puțin de două ori pe săptămână). Să vedem când corpul se reglează din nou.
Cu toate acestea, aș dori să știu dacă mai poate exista vreun sfat sau altul.
Wendy
Un prieten mi-a spus că în fiecare seară diluează sucul de la 1 lămâie cu apă și nu bea nici îndulcitor, nici zahăr. Ea jură pe asta, de aceea am încercat-o.
Am băut bere acru de vreo 14 zile și am senzația că am mai mult poftă de mâncare de atunci, așa că acum trebuie să mănânc ceva mai des (mai ales ceva greșit: nimic:).
Sâmbătă, pentru prima dată într-o săptămână, m-am întors pe cântar, plin de frică și conștiință vinovată despre atacurile mele alimentare. Ochii mei aproape că se deschid uimiți. 1,5 kg au căzut săptămâna aceasta după 6 săptămâni de stagnare.
Așa că îmi beau lămâile în continuare, chiar dacă la un moment dat nu ar mai trebui să ajute, sunt cu siguranță sănătoase. Dacă aveți dureri în gât, beți lucrurile cât de fierbinte puteți, am făcut întotdeauna asta și m-a ajutat întotdeauna bine.
Apropo, capsulele de anghinare ar trebui, de asemenea, să stimuleze metabolismul în mod corespunzător, dar nu le-am încercat încă, dar cu siguranță o voi face atunci când lămâile nu vor mai ajuta.
Între timp mănânc o bucată de ananas proaspăt. De asemenea, ar trebui să aibă un efect de ardere a grăsimilor. Din păcate, mucoasele mele reacționează foarte sensibil la acidul tanic ananas, așa că trebuie întotdeauna să arunc jumătate din ananasul scump, pentru că după ce am mâncat de 2 până la 3 ori mi-am „ars” gura atât de mult încât trebuie să merg din nou, în sensul cel mai adevărat al cuvântului cuvântul, sătul.
Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă luați rămas bun de la câteva kilograme.
Salutări însorite,
Anja
Neuml
Șef SHG Ratingen
Am încercat deja cea cu lămâie, dar dimineața pe stomacul gol. Un pahar rece de apă cu lămâie. Dar cumva nu a avut acest efect asupra mea.
Capsule de anghinare? De asemenea, interesant. Cred că voi merge la cumpărături la farmacie în acest weekend, sau Aldi are și asta?
Dr. Pia Schultz
: cafea:] Cu cât este mai mare proporția mușchilor din corp, cu atât se consumă mai multă energie chiar și atunci când ești odihnit.
Este avantajos pentru pierderea de grăsime și dezvoltarea ulterioară a mușchilor să vă asigurați că faceți mai întâi cel puțin 30 de minute de sport de rezistență (puls în jur de 130) și apoi faceți exerciții pentru a vă întări mușchii, de ex. Gimnastică sau exerciții vizate cu gantere mici sau benzi elastice. Programați 1 oră pentru fitness cel puțin de două ori pe săptămână.
Nu există un glonț magic pentru creșterea ratei metabolice bazale.
Cu o dietă conștientă, totuși, puteți influența puterea de energie a corpului într-o mică măsură:
Sunt importanți suficient calciu, crom, iod și cel puțin 50-70g proteine pe zi.
Cofeina poate fi, de asemenea, utilizată pentru a stimula arderea grăsimilor.
: cafea: cafea: cafea:
Cu respect, Dragonfly
Dr. Pia Schultz
Bună Neuml,: 499:
Am citit asta de la 1.3. Luând Reductil. În afară de faptul că se presupune că reduce foamea, Reductil are un efect destul de stimulant.
Cum sunt experiențele tale cu acest medicament?
Ai avut recent recent impresia că corpul tău este în modul de economisire a energiei?
Cu respect, Dragonfly
Neuml
Șef SHG Ratingen
Ei bine, experiența cu Reductil este cam ciudată. Fără efecte secundare și trei kilograme în 20 de zile. În timpul zilei este foarte puțină foame și abia spre seară devine dificil să nu mâncați în exces. Din fericire, am trupa mea gastrică care mă încetinește.
Aici puteți găsi firul nostru de schimb
Am observat deja că corpul meu este în modul de economisire a energiei. Dar nu am reușit să fac asta și, astfel, mi-am redus consumul de alimente și mai mult cu Reductil.
Vă mulțumim pentru sfaturi, dar numai 50 - 60 de grame de proteine au - cred - aproximativ 300 de calorii, dacă îmi amintesc corect încercările de dietă, nu?
Dr. Pia Schultz
1g de proteine furnizează 4,1 kcal
60 g proteine asigură 246 kcal
Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi și sunt descompuse din nou în aminoacizi după ce au fost absorbite în organism. O mare parte a aminoacizilor este utilizată pentru construirea mușchilor și canalizată în diferite procese metabolice.
Spre deosebire de carbohidrați, excesul de aminoacizi nu este depozitat ca grăsime, ci este descompus în continuare și produsele finale sunt excretate.
Cu respect, Dragonfly
Wendy
Deci, deoarece lămâia ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor, nu cred că ar trebui să o beți pe stomacul gol. Oferiți-i o șansă și încercați seara după cină.;)
Neuml
Șef SHG Ratingen
@libelulă
Atunci nu m-am înșelat atât de mult cu cele 300 de calorii.
@Wendy
Cred că îi voi oferi lămâiei încă o șansă. Atunci probabil seara.
Elisabeth
vă rugăm să aveți grijă cu capsulele de anghinare. Am luat acest lucru în ultima mea încercare de dietă - fără să știu că am deja calculi biliari. Nu vă pot spune ce fel de colici biliare au provocat părțile - nu-mi doresc ca cei mai răi dușmani ai mei. Deci numai anghinare - dacă bila este sănătoasă.
Săptămâna trecută a existat un program la cel de-al treilea program despre diete și, de asemenea, despre metabolism. Unele „povești” au fost clarificate - de ex. Nu este important atunci când mănânci anumite alimente (nu ar trebui să mănânci nimic după ora 17:00) - depinde doar de caloriile ingerate. S-a făcut o comparație între conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați - toată lumea ar trebui să o facă așa cum îi place lui sau ei personal - succesul acceptării a fost întotdeauna același - disciplina participanților a fost importantă.
Au fost discutate și ananas, lămâi și altele asemenea - s-a spus că așa-numitul. Enzimele ananasului sunt deja distruse în stomac și nici nu pătrund în intestine. În plus, un ananas conține un munte uriaș de zahăr. Din păcate, nu există stimulare de către alimente - doar o compoziție sănătoasă și o dietă sensibilă duc la obiectiv - acest lucru combinat cu suficient exercițiu este non plus ultra - conform rezultatului studiului.
Îmi pare rău că nu vă pot spune nimic „mai drăguț”. S-a spus deja că proteinele ar trebui să fie preferate față de carbohidrați - dar Libelle a explicat deja acest lucru.
Toate cele bune
Elisabeth
Elisabeth
Greutate maximă 05/2006 * 170,0 kg * IMC = 59,52 * Greutate OP 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
cea mai mică greutate 69 kg - ținută la 75 kg pentru o lungă perioadă de timp