Există un dispozitiv care să numere câte calorii ardeți (exerciții fizice, nutriție, exerciții fizice și fitness)
Bună ziua, există un dispozitiv mai mic (cum ar fi un ceas) care să numere câte calorii ați ars în timpul unui anumit antrenament? Sau, în general, pe tot parcursul zilei? Mulțumiri!
5 răspunsuri
Dar ele nu pot fi precise, deoarece se bazează doar pe performanța dvs. măsurată extern și masa corporală. Arderea eficientă depinde de mulți factori. Este doar o valoare aproximativă.
Există o pagină în care puteți introduce ceea ce ați făcut toată ziua și apoi va calcula câte calorii ați consumat: www.fitrechner.de
Există multe trackere de fitness pe care le puteți citi singuri pe internet.
ceasurile de fitness pot face totul. Dar există și aplicații destul de utile pentru telefoanele mobile.
cum ai spus, ceasuri, dar există și brățări simple.
întrebări similare
Voiam doar să știu câte calorii arde în medie un antrenament stomacal de 10 minute, mulțumesc anticipat:)
Aproximativ câte calorii arzi în antrenamentul meu cu piciorul lateral ridică 300x cranches 300x situps 300x picioare în sus 300x pelvian ridică 300x ridicări interioare ale piciorului 100x
Aș fi foarte fericit cu privire la răspunsuri:-)
Dacă este important: am 168 cm și cântăresc aproximativ 54 kg
Antrenament pentru a arde calorii:) Deci ingrasa si slabeste
Cântăresc 73 kg și am 160 cm înălțime, deci supraponderal